Înghețata este desertul preferat în sezonul cald, astfel că este greu să reziști aromei și gustului ispititor. Nici măcar o dietă nu te poate ține departe de ea! Pentru a evita sortimentele bogate în calorii și substanțe nocive, îți poți prepara acasă o înghețată sănătoasă și delicioasă. Avem pentru tine o rețetă dintr-un singur ingredient!
Iată care este cea mai simplă rețetă de înghețată și de ce ingredient ai nevoie pentru a o obține!
Cum să faci cea mai simplă rețetă de înghețată
Urmează recomandările de mai jos și vei obține una dintre cele mai bune înghețate pe care le-ai mâncat vreodată până acum. Rezultatul va fi cremos, aromat și sănătos. În compoziția desertului rece intră un singur ingredient. Chiar dacă pare greu de crezut, la final vei vedea că este posibil.
Ingrediente
- o banană mare (poți folosi mai multe, dacă vrei să obții o cantitate mai mare).
Mod de preparare
Pentru prepararea acestei rețete de înghețată simplă, alege o banană bine coaptă (trebuie să fie dulce și mai moale). Decojește-o, apoi tai-o în rondele (nu contează dimensiunea lor). După aceea, pune banana tăiată într-o pungă ori într-o caserolă închisă bine și depoziteaz-o în congelator. Trebuie să o lași acolo cel puțin două ore, însă ideal este să rămână peste noapte și să te ocupi de ea a doua zi.
După ce a trecut timpul indicat, scoate banana din congelator și pune-o într-un blender. Amestec-o până obții o compoziție cremoasă. Nu te speria dacă la început nu arată prea bine. Important este să continui procedeul. Opțional, dacă vrei să mai adaugi și alte ingrediente în compoziție, spre final este momentul ideal. Mai continuă să amesteci câteva secunde, apoi scoate compoziția și pune-o din nou în caserolă. Ține-o în congelator până compoziția devine solidă. Dacă tentația este prea mare, poți consuma desertul și acum, însă nu va avea același farmec.
Dacă ți se pare prea simplă această rețetă de înghețată, o poți personaliza cu diferite ingrediente. Spre exemplu, adaugă în compoziția ei unt de arahide, miere, scorțișoară, alune, cacao ori cremă de Nutella. Totul depinde de preferințele tale.
Această rețetă de înghețată simplă nu conține produse lactate ori îndulcitori. Ea poate fi consumată cu încredere de persoanele care au sensibilitate la gluten sau lactoză, de cele care nu consumă zahăr ori sunt vegane.
Testează și tu această rețetă simplă de înghețată și spune-ne cum ți-a ieșit!
Urmareste-ne pe Google News
