Fie ca tii post, ca ai un regim vegetarian sau pur si simplu iti e pofta de legume noi iti prezentam o reteta usoara si savuroasa. Iata ca o alternativa la fel de gustoasa a gratarelor cu carne o reprezinta legumele la gratar. Astazi vom invata cum sa pregatim frigarui de legume.
Vitamine la gratar!
Ingrediente pentru 6 frigarui legume:
4 rosii |
Pasul 1:
Legumele se spala, se curata si se taie cubulete. Se pun intr-un castron si se ung cu putin ulei de masline.
Pasul 2
Se condimenteaza bine si se lasa 15 minute. In acest timp se pregatesc betisoarele speciale de frigarui - se uda ca sa nu ia foc din cauza gratarului.
Pasul 3
Legumele se pun pe frigarui alternativ. Se lasa la gratar pana isi schimba culoarea.
Combinatia legumelor la gratar face ca aceste frigarui sa aiba un gust irezistibil.