Rețete delicioase Înapoi la
Beauty Fridays

Retete de smoothie-uri in sezonul rece

Vineri, 27.11.2015
de Studentie.ro

Nu sunt doar delicioase, ci si pline de vitamine, asa ca daca vei consuma un smoothie in fiecare dimineata vei observa o imbunatatire la nivelul intregului organism: multaenergie si putere de concentrare, o digestie buna, un aspect sanatos al pielii si o stare de bine generala.

Iata cateva retete de smoothie-uri pentru acest sezon:



Smoothie Verde

Avem nevoie de urmatoarele ingrediente: para, un castravete mic, o lingurinta de argila verde, ½ varza verde, ½ lingurinta de ghimbir, o cana de apa de nuca de cocos.

In el se mai pot adauga, in functie de preferinte, cateva picaturi de ulei presat la rece: masline, in, argan, chia, dar si diverse seminte: susan, nuci caju, de floarea soarelui, migdale.

Smoothie-ul verde din diverse legume, fructe, ierburi si apaaduce cel mai mare aport de vitamine si minerale organismului.

De asemenea, se mai pot adauga condimente: sofran, vanilie, scortisoara, ghimbir, cuisoare, cimbru, patrunjel uscat.

Daca este consumat cu regularitate preparatul poate reduce pofta de dulce si ne va ajuta in cura de slabire.

Smoothie-urile au un rol important in procesul de detoxifiere al organismului si in curele de slabire, deoarece oferaun aport important de nutrienti organismului.

 

Citeste articolul intreg pe Studentie.ro!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.8 (4)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!

Ghidul de frumusete DIVA2016