Atunci cand imparti viata cu acelasi om de foarte multa vreme, este foarte usor sa cazi intr-o rutina care poate deveni periculoasa. Monotonia in cuplu este o problema cu care se confrunta foarte multe perechi stabile - dintr-o data vrei cu disperare sa iti animezi relatia si te intrebi unde au disparut fluturasii si entuziasmul de la inceput. Nu iti face probleme, exista remediu si pentru monotonia in cuplu. Iata 12 idei pentru a reaprinde scanteia in relatia voastra!
 |
Este bine sa retii ca, odata cu trecerea timpului, este normal ca oamenii sa se simta din ce in ce mai confortabil unii cu altii, iar cuplurile amoroase nu fac exceptie de la regula. Insa cand lucrurile devin prea confortabile, monotone, este timpul sa actionezi. Potrivit unui chestionar realizat de revista Your Tango, 37% dintre cititori au raspuns ca intr-adevar, cel mai bun antidot impotriva rutinei pentru un cuplu, este experimentarea de lucruri noi in interiorul relatiei. Hai sa vedem ce poti face:
1. Iesiti la intalnire o data pe saptamana ca sa evitati monotonia in cuplu
Nu intalnire cu alti oameni, fireste. Dar ca sa reimprospatati atmosfera din cuplu, pastrati o zi din saptamana, de pilda vinerea, in care sa va dati intalnire unul altuia. Faceti-va un obicei din asta, va deveni ceva ce abia asteptati sa faceti; nu conteaza daca va uitat la un film impreuna, iesiti in oras sau la un restaurant nou, important este sa va faceti timp unul pentru celalalt.
Puteti incepe prin a petrece dimineata la o cafenea, fara sa discutati doar despre chestiunile zilnice, ci sa va aventurati in conversatii amuzante, exact cum faceati la inceput.
2. Gasiti-va un nou hobby comun: asa scapati de monotonia in cuplu!
 |
Cu siguranta aveti deja unul sau mai multe hobby-uri in comun, poate chiar unul dintre ele v-a unit. Insa predictibilitatea este moartea pasiunii! Daca fiecare zi este ca o eticheta pe care o stiti pe dinafara, miercurea e rezervata fotbalului, joia echitatiei si sambata tenisului de camp, atunci trebuie sa incercati lucruri noi. Impreuna! Ai putea, de pilda, sa luati lectii de gatit ori sa incercati un nou sport. Ai aici o lista de sporturi de iarna pe care trebuie sa le incerci, alta cu exercitii fizice in cuplu, si, desigur, puteti oricand sa va inscrieti la un curs de dans daca va place. Ce zici de un tango?
3. Planuiti o escapada
Alt remediu foarte bun ca sa eviti monotonia in cuplu este sa planuti o escapada. Chiar daca iesiti pret de un weekend sau chiar o noaptea, un teritoriu nou, un oras sau un satuc de explorat, sunt clipe pretioase pe care le petreceti impreuna. Conectati-va unul cu celalalt fara sa fiti distrati de alte persoane din jur.
Sigur, si iesirile cu prietenii au farmecul lor, dar aici este vorba doar despre voi. Un pont: locurile izolate din natura pot face minuni, si puteti reaprinde intimitatea dintre voi.
4. Fii si mai frumoasa!
 |
Poate ca nu iti mai spune atat de des cat esti de frumoasa, asta nu inseamna ca nu il mai atragi. Ci ca pur si simplu a intervenit monotonia in cuplu si frumusetea ta este o parte din tine cu care s-a obisnuit. Incearca ceva nou si surprinde-l. Imbraca-te in haine atragatoare, doar pentru el, exact ca atunci cand erati la inceput. Foloseste o culoare noua de ruj sau schimba-ti coafura. Partenerul tau va remarca si va aprecia faptul ca iti rezervi timp sa arati bine doar pentru el.
5. Distruge monotonia in cuplu cu mici surprize
Pe cat de simplu suna, pe atat de simplu este! Cand a fost ultima data in care ti-ai surprins jumatatea cu un cadou sau cand el ti-a propus sa iesiti in oras la cine in loc sa gatiti? Surprinde-ti partenerul cu lucruri care il fac fericit si... lasa-te surprinsa.
6. Deconectati-va de la tehnologie si de la monotonia in cuplu
 |
De la toate gadget-urile pe care le aveti, de la internet, televizor, tot, tot, tot. Sunteti lipiti de aparatura digitala in fiecare zi, tehnologia va acapareaza, retelele sociale au devenit usor-usor principalul mod de comunicare. Mai lispeste sa va dati mesaje online din camere diferite (daca nu ati facut asta deja). Interactionati unul cu celalalt, discutati, cititi impreuna, bucurati-va unul de compania celuilalt fara sa deschideti laptopul, televizorul, telefonul.
7. Scrieti o poveste impreuna
Pentru ca lucrurile sa fie mai interesante, incepeti cu momentul cel mai sexy, pasional, erotic, de maxima conexiune, pe care l-ati impartasit amandoi. Continuati cu momente luate la intamplare care v-au facut sa va simtiti bine si sa fiti sinceri. Apoi cu prima privire, cu prima intalnire... Fiecare dintre aceste momente va fi baza unui nou capitol din care va lipsi rutina, monotonia in cuplu.
8. Comunicati mai deschis
 |
Nu stati in defensiva, comunicarea libera si deschiderea catre raspunsuri va ajuta sa depasim obstacolele reale din relatie; in loc sa gasesti scuze sau sa contra-argumentezi fiecare raspuns al partenerului, mai bine ai cauta miezul adevarului din tot ceea ce iti spune. In aceeasi idee, ar trebui sa fii directa si sincera cu privire la sentimentele tale. Mereu.
9. Aratati-va dragostea
Probabil te intrebi ce legatura are monotonia in cuplu cu dovezile de dragoste si iti zici ca voi va spuneti foarte des „te iubesc", deci ce sens mai are? Insa dragostea nu exista decat daca este tratatat ca o forta vitala dintre doi oameni. Un simplu „te iubesc" nu tine loc de fapte. Nu inseamna ca iti arati dragostea, aici voiam sa ajungem.
Arata entuziasm atunci cand il vezi, fa-ti timp sa ii vorbesti, sa il asculti, micile gesturi de afectiune spontane conteaza foarte mult si sparg rutina. Pasii marunti, ca mersul mana de mana sau contactul vizual pot fi cu usurinta tratati cu superficialitate, insa reprezinta cheia pentru aprinderea scanteii.
10. Faceti o lista cu lucruri amuzante care va plac amandurora
 |
Poate sunt restaurane sau baruri noi in care nu ati mers, dar nu ati avut niciodata timp sa le vizitati. Sau poate vreti sa mergeti la patinaj pe gheata sau la bowling, asa ca nu faceti asta prea des. Si ce zici de concertul acela live de vinerea viitoare? Cumpara repejor doua bilete! Indiferent despre ce este vorba, lucrurile care va bucura le puteti face impreuna. Creati o listuta, apoi bifati fiecare activitate pe care ati facut-o, va fi o sursa reala de amuzament si experiente noi pe care le puteti mai tarziu povesti nepotilor.
11. Petreceti timp separat, cu familia si prietenii
Daca in punctul anterior spuneam ca este benefic sa petreceti cat mai mult timp impreuna, la o multime de activitati diverse, iata ca si opusul este valabil. Amandoi aveti nevoie de spatiu si distanta chiar poate ajuta o relatie sa infloreasca. Doar pentru ca formati un cuplu, nu inseamna ca trebuie sa petreceti fiecare minut din timpul liber impreuna. Ca o gura de aer, timpul pe care il petreceti separat, vizitandu-va familia sau prietenii este chiar benefic; pana la urma, aveti si vieti separate.
12. Nu va pierdeti individualitatea
 |
Nimic nu strica monotonia in cuplu mai bine ca doza aceea de personalitate individuala. Faptul ca te pierzi in dragoste este una dintre cele mai mari amenintari la adresa intimitatii voastre. Faptul ca te apropii de cineva nu inseamna neaparat ca trebuie sa va amestecati identitatile sau sa iti pierzi respectul pentru personalitatea innascuta a celuilalt. Ar trebui sa incercati sa va completati unul pe celalalt si sa sa va oferiti sprijin in efortul de a deveni cea mai buna versiune a voastra, in loc sa va transformati in altcineva. Pana la urma, nu este acesta omul de care te-ai indragostit, nu? Asa ca apreciaza unicitatea partenerului tau si sprijina-i interesele, nu il transforma in cineva de nerecunoscut.
Daca relatia voastra sta pe o muchie periculoasa a rutinei, nu o lasa sa se incline in partea care ar distruge-o in totalitate. Vezi ce anume v-a transformat din perechea entuziasta care erati la inceput si ce puteti face sa redeventi voi. Aplica unele dintre sfaturile noastre pentru a adauga sare si piper si gasiti si propriile metode care sa sparga monotonia in cuplu.
Voi cum ati reaprins scanteia?
Urmareste-ne pe Google News
