Slabeste 5kg intr-o saptamana cu dieta disociata

Slabeste 5kg intr-o saptamana cu dieta disociata

Mihaela Dobre, redactor Divahair.ro

Dietele  disociate au ca scop nu doar eliminarea kilogramelor in plus, ci si schimbarea metabolismului  astfel incat greutatea sa ramana constanta.

Dieta disociata

Dieta  disociata, este o modaliate simpla, si mai ales eficienta de a slabi intr-un mod  sanatos. Dieta disociata este printre cele mai folosite diete de slabit pe plan mondial avand 3 mari calitati: slabeste rapid, nu este restrictiva si nu are efecte adverse importante.

Aceasta nu induce stare de oboseala sau somnolenta, nu provoaca dezechilibre metabolice.

Dieta disociata pe 7 zile

Presupune ca in fiecare zi sa consumi alimente dintr-o singura clasa nutritionala. In cele 7 zile de dieta poti slabi pana la 5 kilograme.

Prima zi se consuma carne slaba de pui sau curcan, fiarta sau la gratar. Nu ai voie carne grasa (carne de porc sau mezeluri) pentru ca ideea dietei consta in a disocia alimentul proteic de cel lipidic.

A doua zi se consuma orice legume preparate la abur, la gratar sau consumate in stare proaspata.

A treia zi, se pot consuma lactate sub forma de branza dietetica, iaurt simplu, lapte, sana, kefir.

Desigur, niciun alt aliment nu este permis.

A patra zi, se consuma peste, este indicat pentru reducerea colesterolului, cat si pentru sanatatea unghiilor, pielii si parului.

A cincea zi, se consuma fructe, orice fruct, in orice cantitate. Este indicat consumul cat mai mare a fructelor de padure pentru ca sunt foarte bogate in antioxidanti.

A sasea zi este o zi de sucuri. Poti consuma sucuri de fructe, de legume sau combinate. Este indicat sa nu exagerezi cu fructele acide, precum citricele. 

In ultima zi se consuma oua sau poti consuma cantitati mici din toate alimentele de mai sus.

Pe toata perioada dietei, cu exceptia zilei de sucuri, se bea doar apa si nu se consuma paine sau orice alt aliment care nu a fost specificat.

Aceasta dieta este echilibrata, organismul primeste zilnic vitamine si minerale din surse variate. Pentru a te asigura ca aceasta dieta functioneaza iti recomandam pachetul pentru stimularea metabolismului. Cu Metabolism Booster , corpul tau va fi capabil sa arda mai repede grasimile deja stocate, ajutand la pierderea in greutate.

Dieta de slabire

Beneficiile produsului

- 100% natural

- Stimuleaza "hormonul slabirii"- adiponectina,cu ajutorul caruia seaccelereaza arderile de grasime

- Incurajeaza eliminarea lichidelor din organism

- Neutralizeazaefectele greselilor alimentare

- Contribuie la reglarea greutatii

- Ajuta digestia

- Previne umflarea picioarelor, mainilor si a fetei

- Efectele sunt vizibile in doua saptamani

Citeste detalii despre Metabolism booster

Articolul urmator
Mihaela Bilic ne sfătuiește: Lista de alimente pe care mai bine să le cumpărăm decât le gătim
Mihaela Bilic ne sfătuiește: Lista de alimente pe care mai bine să le cumpărăm decât le gătim
Ce fel de dieta ti se potriveste?
Incepe quiz
Ce fel de dieta ti se potriveste?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.2 (45)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    top 5 divahair.ro - diete si slabire

    1. Ce este cetoza și de ce este benefică? (217 vizite)