Chimenul este un condiment foarte raspandit in lume, fiind folosit cu precadere in Asia, Africa si America de Sud. El are o aroma puternica si usor de recunoscut, motiv pentru care poate contribui mult la savoarea unui preparat. Insa utilitatea chimenului nu se opreste aici, el fiind un adjuvant cunoscut in lupta cu kilogramele in plus. Atunci cand este consumat sub forma de ceai, alaturi de o dieta echilibrata, poate sa te scape de cea mai "incapatanata" grasime din corp: cea abdominala.
Afla mai multe despre proprietatile ceaiului de chimen si cum poate fi acesta folosit pentru a-ti sculpta silueta!
Ceaiul de chimen te ajuta sa slabesti
Semintele de chimen, facute pudra sau consumate ca atare, reprezinta un condiment destul de banal, cu o aroma usor iute si foarte pregnanta, fiind cel mai adesea utilizat in bucataria indiana. Chimenul poate fi adaugat la supe, tocanite, fripturi si alte tipuri de feluri principale. Beneficiile lui pentru corp nu sunt putine la numar.
Iata cateva dintre ele:
- este o sursa importanta de fier, o componenta esentiala a enzimelor digestive si metabolice si a hemoglobinei, imbunatatind astfel digestia si accelerand metabolismul;
- ajuta la transportul unei cantitati mai mari de oxigen catre tesuturile corpului, contribuind astfel la un nivel crescut al energiei;
- intareste sistemul imunitar;
- are proprietati anticancerigene, dovedite in urma studiilor efectuate pe aceste seminte. In urma testelor efectuate pe animale de laborator, a reiesit ca poate sa previna cancerul la stomac si la ficat;
- declanseaza actiunea benefica a unor enzime aflate in pancreas, care contribuie la detoxifierea organismului.
In ceea ce priveste pierderea in greutate, chimenul se poate dovedi eficient si in acest sens. In afara de faptul ca asigura o digestie mai buna, el creste temperatura corpului, crescad astfel si rata metabolica a organismului. Asadar, vei arde mai multe calorii fara a face un efort suplimentar. Atunci cand este folosit alaturi de ghimbir, turmeric sau piper negru, actiunea benefica asupra sistemului digestiv devine si mai puternica, ceea ce inseamna ca nutrimentele sunt absorbite intr-un mod mai eficient, prevenind stocarea grasimii si acumularea kilogramelor.
Zona in care actioneaza cu preponderenta chimenul este abdomenul. Acest condiment are un efect diuretic, scapandu-te rapid de toxinele din corp.
Ca sa prepari ceaiul de chimen, ai nevoie de o lingurita de seminte de chimen la o cana cu apa. Pune semintele in ibric si incalzeste-le la foc mare timp de 5 secunde, apoi adauga apa. Lasa ceaiul sa dea in clocot, ia-l de pe foc si lasa-l deoparte cateva minute, acoperind ibricul cu o farfurie. Toarna ceaiul intr-o cana, adauga miere si bucura-te de aroma lui deosebita! Daca vrei sa prepari o potiune si mai puternica in lupta cu kilogramele in plus, adauga in apa si putin ghimbir ras sau consuma separat si ceai de ghimbir, despre care poti afla mai multe de aici.
Bea ceai de chimen de trei ori pe zi, mananca cat mai sanatos si incearca sa fii cat mai activa, fara a te epuiza, iar rezultatele se vor vedea negresit!
Urmareste-ne pe Google News
