Dacă nu ai auzit încă de Christie Brinkley, un fotomodel extrem de popular în anii '70, eşti pe cale să ai o revelaţie şi să îţi schimbi percepţia despre frumuseţe la o vârstă înaintată! Fostul model Sports Illustrated arată incredibil la 62 de ani şi ne determină să ne întrebăm la unison: „Ce a făcut ca să arate atât de bine?”.
Genele o ajută, tratamentele antiage îi stau la dispoziţie, dar ceea ce o deosebeşte pe Christie Brinkley de colegele ei de generaţie sunt stilul de viaţă sănătos şi deciziile pe care le-a luat de-a lungul carierei sale! Descoperă mai jos dieta secretă a lui Christie Brinkley, dar şi sfaturile ei pentru o viaţă armonioasă şi pentru o îngrijire de excepţie!
Dieta urmată de Christie Brinkley, vedeta de 62 de ani care a uimit lumea
Dieta lui Christie Brinkley poate părea restrictivă pentru femeile care consideră alimentele de tip fast food un răsfăţ binemeritat, dar vedeta măturisește că această cură a ajutat-o să arate formidabil la vârsta de 62 de ani.
 |
 |
Deşi a încercat botoxul (la care a renunţat din cauza aspectului artificial pe care i l-a imprimat) şi tratamentele de ultimă generaţie de umplere a ridurilor, fostul model consideră că vegetarianismul şi-a pus amprenta asupra chipului ei incredibil de tânăr. Christie a renunţat la carne de la vârsta de 12 ani şi consumă doar lapte de capră şi de oaie.
Dacă te întrebi ce mănâncă această zeiţă a frumuseţii, află că dieta lui Christie Brinkley îţi este accesibilă şi ţie. Vedeta adoră mic-dejunurile compuse din fructe, seminţe de chia, nuci, ovăz raw şi lapte de capră. Cu toate acestea, dimineţile presupun şi o porţie binemeritată de răsfăţ, blonda onorându-şi fanii de pe Instagram cu câte o ceaşcă de cappuccino cu mesaj imprimat pe spumă şi hashtagul #christiecappuccino.
La prânz, diva cu pile la zeii tinereţii serveşte bucuroasă o salată cu resturile de la cina din seara precedentă, dovedindu-ne că şi cele mai admirate vedete la Hollywood au descoperit cumpătarea.
Gustările sunt o parte importantă a oricărei diete, mai ales a lui Christie Brinkley! Sucurile proaspete de varză kale, lime, portocale şi avocado sunt la ordinea zilei, dar şi combinaţiile de seminţe (de dovleac, de floarea-soarelui), alune, nuci braziliene şi stafide îi încântă vedetei papilele gustative.
Cina este probabil cel mai delicios moment din dieta lui Christie Brinkley! Felul său de mâncare preferat este compus din orez brun şi linte, ardei roşii şi galbeni, asezonat cu chimen, cartofi dulci şi salată. Incredibil de consistent, nu?
Credeai că tentaţiile culinare îi sunt complet interzise starului de 62 de ani? Ei bine, nu, pentru că vedeta se răsfaţă cu câteva pătrăţele de ciocolată raw în fiecare zi şi cu un pahar de vin roşu la cină!
Sport, îngrijire şi o filosofie de viaţă pozitivă
Acum că ai descoperit în ce constă dieta lui Christie Brinkley, îţi vom deconspira şi celelalte secrete ale sale! Vedeta practică aerobic, stretching şi yoga în mod constant, adoră să înoate şi să schieze, să meargă cu bicicleta şi să facă surf!
Prea mult soare pentru o femeie care pare eroina din „Tinereţe fără bătrâneţe şi viaţă fără de moarte”? Nu şi atunci când foloseşti cu religiozitate produsele cu factor de protecție solară (FPS)! Christie admite că, atunci când şi-a început cariera de fotomodel, a fost sfătuită să se bronzeze, dar că şi-a păstrat fermă convingerea, respectiv că soarele trebuie îmbrăţişat cu moderaţie, şi nu s-a abătut niciodată de la rutina de îngrijire cu FPS.
Nu în ultimul rând, dieta lui Christie Brinkley este completată de o filosofie de viaţă pozitivă. Vedeta este de părere că pretenţiile exagerate şi regulile drastice pe care ni le impunem ne distrug, stresul ne îmbătrâneşte prematur, iar generozitatea, iertarea şi pacea interioară ne pot asigura o tinereţe eternă!
Tu ce părere ai despre această femeie care arată senzaţional la 62 de ani? Consideri că dieta lui Christie Brinkley este cheia pentru un aspect fabulos la orice vârstă?
Urmareste-ne pe Google News
