Vrei sa arati bine in pantaloni scurti? Afla secretul Laurei Cosoi!

Vrei sa arati bine in pantaloni scurti? Afla secretul Laurei Cosoi!

Mihaela Dobre, redactor Divahair.ro

Nu este nicio noutate faptul ca vedetele au niste secrete care le ajuta sa ramana in forma. Daca nu apeleaza la operatiile estetice sau petrec ore in sir la sala de sport, atunci este vorba de dieta.

Laura Cosoi

In cazul Laurei Cosoi, secretul consta in sucurile vitaminizante pe care si le prepara in fiecare dimineata. Generoasa, actrita in varsta de 32 de ani a impartasit retetele cu prietenii sai virtuali de pe blogul personal, mentionand ca in aceasta perioada se pregateste intens pentru momentul in care va imbraca pantalonii scurti.

Este vorba despre sucurile proaspete de legume si fructe pe care si le prepara in fiecare dimineata folosind storcatorul si blenderul si pe care le savureaza cu 30 de minute inainte de micul dejun. Desi admite ca iarna uita de acest obicei, isi sfatuieste fanii sa le incerce pentru ca "energizeaza instantaneu".

 

Astfel, vedeta Pro TV le-a impartasit prietenilor sai virtuali cele cinci "retete" de sucuri naturale pe care si le prepara: 

Un prim exemplu pe care l-a dat Laura Cosoi este sucul obtinut din doua pere, doua tulpini de telina, 25 mililitri de apa, zeama de la jumatate de lamaie si un castravete.

Fructe si legume Suc vitaminizant
Un alt suc vitaminizant, spune Laura, se obtine din patru tulpini de telina, un castravete, doua mere, un pumn de spanac, zeama de la jumatate de lamaie si o bucatica de ghimbir. Se dau prin storcator telina, cimbrul si merele (curatate de cotor) si apoi se toarna compozitia in blender impreuna cucastravetele decojit si taiat in bucatele, spanacul si sucul de lamaie. Efectul e garantat!
Fructe si legume Suc natural
Folosindu-se doar de storcatorul de fructe, vedeta isi prepara un suc din trei morcovi, doua mere si trei felii de ghimbir proaspat.
Legume si fructe Suc cu vitamine
O alta reteta de suc energizant, propusa de Laura Cosoi, presupune patru rosii mici, un castravete, un ardei, trei tulpini de telina, trei-patru fire de patrunjel verde, zeama de la jumatate de lamaie si doi morcovi. Se trec radacinoasele prin storcatorul de fructe, se amesteca toata compozitia in blender, impreuna cu rosiile, patrunjelul, ardeiul si castravetele (decojit), dupa care se pun si doua cuburi de gheata, daca sucul e prea gros. Se mai poate adauga si apa pe langa sucul de lamaie.
Legume Suc natural de legume
Un alt suc vitaminizant recomandat de Laura Cosoi consta in doua mere, 1-2 pere, 2 kiwi si o bucatica de ghimbir.
Fructe si legume Suc vitaminizant
Raspunzand unei fane pe blogul sau la intrebarile "Cat timp bei aceste sucuri si ce mananci? Sau numai cu aceste sucuri te hranesti?", vedeta marturiseste ca nu inlocuieste in niciun caz mesele cu aceste sucuri, ci se alimenteaza normal.

Tu ce parere ai despre recomandarile Laurei Cosoi?

Articolul urmator
Dr Mihail Pautov te învață: ce să NU faci dacă vrei să slăbești
Dr Mihail Pautov te învață: ce să NU faci dacă vrei să slăbești
Ce vrei cu adevarat de la viata?
Incepe quiz
Ce vrei cu adevarat de la viata?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (2)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    top 5 divahair.ro - diete si slabire

    1. Ce este cetoza și de ce este benefică? (222 vizite)