Metode de slabit fara a depune niciun efort!

Vineri, 06.11.2015
de Studentie.ro

Atunci cand duci o lupta inversunata cu cele cateva kilograme in plus cu care te-ai pricopsit numai tu stii cum, ai fi gata sa apelezi la cele mai complicate, drastice si costisitoare metode de slabit numai sa iesi tu cel invingator. Din fericire, avem o veste buna pentru tine: nu trebuie sa cheltuiesti o gramada de bani sau sa faci cine stie ce sacrificii pentru a obtine silueta mult visata.

Iata cateva trucuri simple de slabit in randurile de mai jos:

1. Ia-ti un caine

S-a constatat ca persoanele care au caini sunt cu 17% mai putin predispuse sa fie obeze decat cele care nu au. Un caine te obliga sa faci miscare o data cu el si nu te iarta in nicio zi de la plimbarea zilnica pentru ca la ei regula e regula. In plus, din dragoste pentru el, nu te vei indura sa-l tii toata ziua inchis in casa numai pentru ca tie ti-e lene sa iesi.

 

2. Sari peste carbohidrati de doua ori pe saptamana

Singura regula pe care trebuie sa o respecti in aceasta dieta este sa excluzi total carbohidratii din alimentatia ta, doua zile pe saptamana, mancand normal celelalte 5 zile. S-a constatat ca persoanele care respecta aceasta regula slabesc cu aproape 50% mai mult decat persoanele care isi reduc consumul de calorii la 1500 pe zi.

Citeste articolul intreg pe Studentie.ro!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!

Ghidul de frumusete DIVA2016