Beauty Fridays

Cel mai bun smoothie pentru slăbit! Este preparat din doar două ingrediente!

Luni, 18.07.2016
de Viorica Ghinea

Unul dintre cele mai sănătoase moduri de a slăbi îl reprezintă delicioasele smoothie-uri. Dieta în care le incluzi nu va fi deloc una chinuitoare, dimpotrivă. Te vei putea bucura de toate beneficiile pe care le oferă ingredientele folosite, timp în care te vei răsfăța cu arome și gusturi apetisante.

Cel mai bun smoothie pentru slăbit este preparat din doar două ingrediente. Iată care sunt efectele lui și ce combinație te va ajuta să obții silueta de vis!

Beneficiile unui smoothie pentru slăbit

Deși acest smoothie pentru slăbit este recunoscut pentru rezultatele lui rapide, este necesar să faci și alte schimbări în dieta ta. Trebuie să adopți un stil alimentar echilibrat și să renunți la acele preparate care îți sabotează cura. De asemenea, exercițiile fizice vor juca un rol important, așa că ar trebui să faci mișcare fizică zi de zi, măcar 10-15 minute.

Dacă începi ziua cu această băutură miraculoasă, vei observa efectele ei încă de la început. Te vei simți mai energică și mai ușoară. Organismul tău va primi doza de vitamine și minerale de care are nevoie, astfel că vei reuși să îți menții și sănătatea în acest mod.

Cele două ingrediente folosite în prepararea băuturii au acțiune diuretică și antiinflamatoare, ceea ce înseamnă că favorizează eliminarea lichidului acumulat excesiv în țesuturi. Consumat timp de 15-20 de zile, smothie-ul din două ingrediente te va ajuta să elimini depozitele de grăsime mai ușor decât îți imaginezi.

Acest smoothie oferă senzație de sațietate, astfel că nu vei simți nevoia să mănânci la o masă mai mult decât ar trebui. De asemenea, îți va potoli și pofta de dulce, vinovatul numărul unu al tuturor dietelor de slăbit.

Smoothie pentru slăbit din doar două ingrediente

Ca să obții acest smoothie pentru slăbit, ai nevoie de următoarele ingrediente:

- 400 ml de apă;

- 300 g de ananas proaspăt (nu din conservă);

- o tulpină de țelină;

- sucul de la o jumătate de lămâie;

- o lingură de miere.

Mod de preparare

Taie ananasul și spală tulpina de țelină, apoi stoarce sucul dintr-o jumătate de lămâie. Adaugă într-un blender aceste ingrediente plus 400 ml de apă. La final, pune și o lingură de miere. În doar câteva secunde vei obține o băutură delicioasă.

Din această rețetă vei obține două pahare de smoothie pentru slăbit. Pe primul trebuie să îl bei dimineața, pe stomacul gol, iar pe al doilea în timpul prânzului.

Urmează cu determinare o dietă în care să incluzi acest smoothie și vei obține silueta mult dorită fără prea multă bătaie de cap. Acele kilograme în plus vor fi doar o amintire urâtă în curând!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.5 (33)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!

Ghidul de frumusete DIVA2016