Beauty Fridays

10 motive pentru care sa incepi sa practici pilates! Afla ce beneficii uriase are!

Vineri, 30.10.2015
de Studentie.ro

Conceptul de "pilates" a aparut in anii '20 si a fost destinat initial barbatilor si atletilor. Apoi, intreaga lume a inceput sa experimenteze viziunea lui Joseph Pilates despre cum acest sport poate schimba corpul si viata pentru totdeauna.

Marga Balan, fondatoarea Scolii de Pilates si creatoarea conceptului EVOpilates - Evolutie, Fluenta , Excelenta - ofera zece motive pentru care orice persoana care nu practicainca pilates o poate face incepand de maine, punand accentul pe beneficiile uriase pe care aceste tipuri de exercitii le au pentru corpul , mintea si spiritul oricarei persoane.



1. Practicarea exercitiilor de tip pilates ne invata sa respiram - Respiratia completa si corecta creste durata de viata, marind gradul de constientizare si participare la propria viata.

2. Pilatesul corecteaza postura - Este vorba despre o  reeducare posturala. In acest fel, se elimina tensiunile musculare si articulare.

Citeste articolul intreg pe Studentie.ro!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

top 5 divahair.ro

  • vizionate
  • votate
  • discutate
  1. Cum îţi alegi banda de alergat (61 vizite)
  1. Cum îţi alegi banda de alergat (0 comentarii)

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!

Ghidul de frumusete DIVA2016