Beauty Fridays

Acest dans din fund arde calorii si te face sa arati super hot!

Marţi, 02.02.2016
de Nicoleta Soare
Un dans devenit cunoscut peste hotare si care isi face simtita prezenta si la noi, mai ales printre artistele autohtone, este asa-numitul twerk sau dansul senzual din posterior.

Acest dans din fund arde calorii si te face sa arati incredibil de hot! Nicki Minaj si Miley Cyrus sunt adeptele twerkingului in spectacolele pe care le sustin, deoarece acesta este un dans extrem de provocator in care personajul principal este posteriorul, iar miscarile antrenante ale acestuia au inceput sa fie din ce in ce mai des imitate.

Avand in vedere ca dansul este o modalitate buna de a face miscare si de a arde calorii, twerkingul a ajuns sa fie promovat ca o varianta amuzanta si creativa de a pierde cateva kilograme.

  

Acest dans din fund implica miscarea picioarelor, a muschilor posteriori si a fundului, iar acest lucru creste metabolismul si te va face sa arati si sa te simti bine, asa ca merita sa-l incerci!

Prin twerk arzi pana la 300 de calorii pe ora si, mai important de atat, daca o faci intr-un mod amuzant si sustinut, rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Twerk it! Iata care sunt beneficiile dansului din fund

Nu stii ce sa mai faci pentru a reduce caloriile si, implicit, kilogramele aratate de cantar? Twerk it! Dansul din fund are o multime de beneficii. Iata cateva dintre ele: 

- te ajuta sa arzi calorii;

- intareste oasele;

- te scapa de depresie; 

- corpul tau va fi mai armonios;

- vei fi mai fericita.

Daca te gandesti sa te apuci de twerk, trebuie sa stii ca acest dans din fund te va ajuta sa arzi undeva intre 300 si 480 de calorii pe ora, la fel ca atunci cand faci 60 de minute de jogging moderat.   

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

top 5 divahair.ro

  • vizionate
  • votate
  • discutate
  1. Exerciţiul care îți aspiră burta! (120 vizite)
  2. Cum îţi alegi banda de alergat (64 vizite)
  1. Exerciţiul care îți aspiră burta! (0 comentarii)
  2. Cum îţi alegi banda de alergat (0 comentarii)

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!

Ghidul de frumusete DIVA2016