×
×
home ▸ Fitness si sport ▸ Spate

Exercitii pentru spate

Efectueaza cele mai bune exercitii pentru trapez si spate, in functie de nivelul tau. Trapezul este situat in regiunea spatelui, incepand de la ceafa, si trebuie lucrat pentru a avea o pozitie corecta si o musculatura a spateului dezvoltata.

Exercitii fitness

Exerciții cu greutăți: beneficii și idei de antrenament

Miercuri, 13.12.2023

Exerciții cu greutăți: beneficii și idei de antrenament

de Raluca Margean

FITNESS SI SPORT

Pilates: beneficii și idei de exerciții

Miercuri, 19.04.2023

Pilates: beneficii și idei de exerciții

de Andreea Baluteanu

FITNESS SI SPORT

12 exerciții fizice pe care oricine le poate încerca acasă

Miercuri, 06.01.2021

12 exerciții fizice pe care oricine le poate încerca acasă

de Andreea Baluteanu

FITNESS SI SPORT

Fă aceste exerciții pentru acasă: antrenamente eficiente și ușoare

Joi, 14.05.2020

Fă aceste exerciții pentru acasă: antrenamente eficiente și ușoare

de Ana Munteanu

FITNESS SI SPORT

Cele mai bune exerciții care îți dezvoltă musculatura întregului corp

Miercuri, 15.11.2017

Cele mai bune exerciții care îți dezvoltă musculatura întregului corp

de Sorina Corneanu

Exercitii fitness

Exercițiul care îți lucrează tot corpul în patru minute

Joi, 26.01.2017

Exercițiul care îți lucrează tot corpul în patru minute

de Viorica Ghinea

Fit in Style

4 alegeri vestimentare care îți vor îmbunătăți performanța în timpul exercițiilor de rezistență

Miercuri, 28.09.2016

4 alegeri vestimentare care îți vor îmbunătăți performanța în timpul exercițiilor de rezistență

de Andreea Baluteanu

Cardio

Înotul slăbește? Descoperă beneficiile înotului pentru siluetă și sănătate!

Luni, 18.04.2016

Înotul slăbește? Descoperă beneficiile înotului pentru siluetă și sănătate!

de Alexa Galgau

Cardio

Saritul corzii te ajuta sa slabesti! Afla detaliile!

Vineri, 18.03.2016

Saritul corzii te ajuta sa slabesti! Afla detaliile!

de Alexa Galgau

Exercitii fitness

8 exercitii fizice simple care te ajuta sa fii in forma in noul an

Miercuri, 10.02.2016

8 exercitii fizice simple care te ajuta sa fii in forma in noul an

de Alexa Galgau

Exercitii fitness

Ritual energizant: 5 exercitii tibetane pentru intinerire si tonifiere

Marţi, 19.01.2016

Ritual energizant: 5 exercitii tibetane pentru intinerire si tonifiere

de Alexa Galgau

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media

Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Poză rară cu Ileana Lazariuc în costum de baie. Și-a sărbătorit ziua la plajă, cu băieții ei. Cum arată azi nepoții lui Țiriac

Poză rară cu Ileana Lazariuc în costum de baie. Și-a sărbătorit ziua la plajă, cu băieții ei. Cum arată azi nepoții lui Țiriac

Horoscop

  • Zilnic
  • Dragoste
  • Mâine

Vezi si:

Felicitari

Felicitare de Dragoste pentru iubitFelicitare de Dragoste specialaFelicitare de Dragoste cu sarutFelicitare de Dragoste cu lacatele
vezi mai multe felicitari

Școlile vor putea monta camere video fără acordul părinților, elevilor sau profesorilor. Cum vor putea fi folosite înregistrările
Inginer de stele: Andreea Burlou, o tânără din Bihor, este inginer la o companie care produce sateliți spațiali (FOTO)

Inginer de stele: Andreea Burlou, o tânără din Bihor, este inginer la o companie care produce sateliți spațiali (FOTO)
Micul luptător: Cum se simte micuțul Noel, băiatul din Bihor care în 2020 a primit un tratament de 2,1 milioane dolari (FOTO/VIDEO)

Micul luptător: Cum se simte micuțul Noel, băiatul din Bihor care în 2020 a primit un tratament de 2,1 milioane dolari (FOTO/VIDEO)
Eram însărcinată în 5 săptămâni când am aflat că am cancer. Dar asta nu m-a oprit să îmi cresc copilul

Eram însărcinată în 5 săptămâni când am aflat că am cancer. Dar asta nu m-a oprit să îmi cresc copilul
Ce înseamnă natalitate scăzută și cum afectează întreaga planetă

Ce înseamnă natalitate scăzută și cum afectează întreaga planetă
Ghid pentru un somn odihnitor în timpul sarcinii

Ghid pentru un somn odihnitor în timpul sarcinii

© DivaHair 2024