Daca nu stai foarte bine cu timpul si nu-ti permiti sa ai un ritual cosmetic complex pentru intinerirea pielii, poti sa iti acorzi cateva minute inainte de a te culca pentru a-ti rasfata tenul si a obtine rezultate vizibile in cel mai scurt timp.
Iata cateva reguli pentru ingrijirea tenului inainte de culcare, peste care nu trebuie sa sari daca vrei sa arati ca la 20 de ani.
In orele pe care le petreci dormind metabolismul este incetinit, deci organismul tau nu produce atat de multi radicali liberi daunatori tenului. In plus, nu esti nici expusa la factorii poluanti de pe strada sau la raze ultraviolete, care afecteaza pielea. Asadar, corpul tau nu trebuie sa lucreze pentru a proteja tenul, ci mai degraba se poate axa pe repararea daunelor de pe parcursul zilei. Orice produse cosmetice vei folosi, vor fi cu atat mai eficiente noaptea, avand un efect mai intens de hidratare si de reducere a ridurilor.
Invata cateva trucuri de baza pentru ingrijirea completa a tenului inainte de culcare.
Curata tenul in fiecare seara
Poate ca este la mintea cocosului aceasta regula insa de cate ori nu s-a intamplat sa vii extenuata acasa si sa neglijezi pur si simplu ritualul de curatare a tenului? Chiar daca de regula nu porti machiaj, la sfarsitul zilei fata ta este plina de praf, grasime si alte forme de murdarie, care ajung in pori si cauzeaza inflamatii, acnee si un aspect general imbatranit.
Daca nu cureti tenul inainte, orice produs ai folosi, acesta isi pierde din eficacitate. Asadar, foloseste o lotiune pentru curatarea porilor ca prim pas al tabietului de ingrijire a tenului inainte de culcare.
Exfoliaza tenul pentru un aspect proaspat
Pentru o piele tanara si plina de prospetime, trebuie mai intai sa elimini celulele moarte de la suprafata tenului. Procesul de exfoliere insa, iti poate sensibiliza pielea, care va fi afectata mai mult de razele ultraviolete si factorii poluanti. De aceea este recomandat sa recurgi la gomaj inainte de culcare, cand tenul este protejat de toate aceste elemente daunatoare.
In functie de tipul de piele, poti recurge la peeling mecanic sau peeling chimic. Primul se bazeaza pe granulele si particulele abrazive din diverse creme pentru a indeparta celulele moarte. Peelingul chimic foloseste o substanta chimica care provoaca o arsura minora si distruge pielea moarta. Pentru un efect vizibil, trebuie sa exfoliezi pielea de doua sau de trei ori pe saptamana.
Hraneste si hidrateaza tenul
In timpul somnului temperatura corpului creste, ceea ce te face sa transpiri si sa te deshidratezi, ducand si la o piele uscata. Aceasta situatie este valabila in mod special in lunile de iarna, cand afara este ger si in casa este foarte cald.
Pentru a-ti mentine tenul hidratat, aplica un strat de crema care contine acid hialuronic sau glicerina, care mentin pielea umeda, dar si cu ceramide, niste molecule lipide care previn uscarea excesiva a pielii.
O idee simpla si foarte eficienta pentru mentinerea hidratarii tenului la un nivel optim este instalarea unui umidificator, in special in lunile de iarna.
Fii atenta la pozitia in care dormi
Daca esti genul de persoana care doarme pe burta, probabil te-ai trezit adesea cu ochii umflati si cute adanci pe fata. Dermatologii ne avertizeaza ca in timp miscarile care fac pielea sa se increteasca pot duce la aparitia ridurilor, deoarece sunt avariate colagenul si fibrele elastice din piele. In plus, circulatia este restrictionata, iar lichidele se aduna in zona ochilor. Pentru a preveni aceasta problema, incearca sa dormi cat mai mult pe spate, pe doua perne, pentru a mentine circulatia la un nivel optim. De asemenea, sunt recomandate fetele de perna din matase, pe care pielea aluneca mai usor, fara sa fie agresata de duritatea materialului.
Bea multa apa pentru un ten tanar
De multe ori neglijam sau uitam de acest aspect atat de important pentru pielea noastra. Indiferent cate produse cosmetice folosesti, este esential sa bei destule lichide. Inainte sa te bagi in pat, bea un pahar sau doua de apa. Aceasta va elimina toxinele din corp si te va mentine sanatoasa din interior.
Acestea sunt cateva reguli de baza pentru ingrijirea tenului inainte de culcare, care nu trebuie trecute cu vederea. La fel ca spalatul pe dinti, curatarea si hidratarea tenului trebuie sa devina un ritual pe care sa il urmezi cu perseverenta, pentru a avea o piele tanara si luminoasa.
Urmareste-ne pe Google News
