Masajul sanilor pentru un bust mai voluminos: beneficii si tehnici

Marţi, 26.01.2016
de Alexa Galgau

Desi ne ingrijim atat de mult, adesea nu acordam destula atentie sanilor, care ar beneficia enorm de pe urma unui tratament mai special. Daca in tinerete sanii arata bine chiar daca nu ii „rasfeti”, dupa o anumita varsta, lucrurile nu mai sunt chiar atat de roz. Ritualul de ingrijire a pieptului este esential daca vrei ca mai tarziu sa ai un look tineresc si tonifiat.

Masajul sanilor este o metoda excelenta de a imbunatati circulatia sanguina, rezultand intr-o piele mai ferma si chiar o marire usoara a acestora. Iata de ce este important masajul sanilor si care sunt tehnicile acestui ritual de frumusete! 

Masajul sanilor: beneficii

Masajul sanilor este indicat nu doar pentru marirea acestora, ci si pentru a ameliora diverse simptome cu care toate femeile se confrunta: sensibilitate, umflare, durere premenstruala, noduli, disconfort la alaptare etc. Iata cateva efecte benefice pe care le poate avea masajul sanilor

- amelioreaza disconfortul asociat cu menstruatia;

- reduce numarul de chisturi si noduli;

- echilibreaza nivelul hormonilor;

- ajuta la marirea sanilor si ii tonifiaza;

- reduce congestia limfatica;

- creste fermitatea pielii si o intinereste;

- relaxeaza in profunzime si ajuta la eliminarea tensiunii din corp;

- ajuta la familiarizarea cu propriul corp;

- stimuleaza vindecarea.

Tesutul sanilor are nevoi specifice, pentru ca acesta este in stransa legatura cu sistemul limfatic, a carui buna functionare depinde foarte multe de circulatie. Stilul de viata, stresul, sutienele prea stramte, postura incorecta si factorii genetici sunt elemente care pot duce la aparitia afectiunilor sanilor. 

Principalul efect al masajului este sporirea circulatiei sanguine, ceea ce fluidizeaza si lichidul limfatic de la nivelul sanilor. Totodata, masajul sanilor sporeste oxigenarea tesutului si curatarea acestuia de impuritati. 

Iti recomandam sa folosesti un ulei hidratant pentru masaj, care va transforma ritualul intr-un adevarat rasfat. Alege un produs hidratant, de preferat unul natural, fara aditivi si alte chimicale adaugate. Pe langa masaj, pentru un rezultat optim, iti recomandam sa iti faci si o rutina de sport pentru sani, care va tonifia musculatura si iti va face bustul mai ferm.  

Masajul sanilor 
poate fi excelent pentru a preveni sau ameliora simptomele neplacute, insa asta nu inseamna ca trebuie sa neglijezi controalele medicale regulate. 

Cum se realizeaza masajul sanilor

Masajul sanilor este mai eficient daca incepi cu zonele invecinate. Incepe prin a masa zona de sub urechi, folosind ambele maini, si coboara pana la clavicula, pentru a stimula circulatia. Maseaza-te astfel aproximativ 5 minute, apoi urmeaza acesti pasi:

1. Maseaza zona unde sistemul limfatic se uneste cu cel circulator, in spatiul de deasupra claviculei. Cu buricele degetelor aratator si mijlociu, maseaza linia claviculei dinspre exterior spre interior, pana la centrul gatului. Repeta aceasta miscare de 15 ori. 

2. Ridica bratul stang deasupra capului si, folosind mana dreapta, preseaza usor pielea de la subrat, realizand miscari circulare in sensul acelor de ceasornic. Repeta miscarea de 15 ori.

3. Maseaza sanul stang cu blandete, tinand o mana deasupra acestuia si miscand-o spre subrat si una sub san, miscand-o in directia opusa, apoi realizeaza miscarea inversa si repeta acest masaj de 15 ori. 

4. Realizeaza pasii 2 si 3 pentru partea dreapta si repeta pasul 1, atunci cand termini complet masajul. 

Mai exista si varianta simpla de a masa sanii prin miscari de rotatie, dinspre interior spre exterior. Pentru a simti efectele si a mari volumul sanilor, realizeaza masajul regulat, in fiecare zi daca se poate. Nu uita sa folosesti ulei sau lotiune pentru hidratarea pielii!

Masajul sanilor este o metoda excelenta pentru a-ti mentine sanii fermi si sanatosi, astfel incat sa arati mereu ca la 20 de ani!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (5)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!

Ghidul de frumusete DIVA2016