Un ten impecabil, stralucitor si lipsit de riduri, reprezinta visul oricarei femei. Inca din antichitate, femeile se supuneau diverselor tratamente de infrumusetare pentru a obtine o piele fara cusur, dar mai ales, pentru a incetini procesul de imbatranire si, implicit, aparitia ridurilor.
Chiar si in prezent, reprezentantele sexului frumos care aspira la un ten perfect, recurg la tot felul de tratamente, care mai de care mai costisitoare si mai invazive, care promit tinerete fara batranete. Vestea buna este ca daca tii cont de cateva sfaturi simple si adopti o rutina zilnica de ingrijire potrivita, nu mai trebuie sa apelezi la nicio procedura complicata pentru a obtine o piele irezistibila.
Renunta la obiceiurile care, desi iti vine greu sa crezi, afecteaza echilibrul si sanatatea pielii tale. Specialistii nu exagereaza deloc atunci cand recomanda consumul de lichide, adoptarea unei diete echilibrate, un program regulat de somn sau sport macar 30 minute pe zi. Atunci cand ne abatem de la aceste reguli, organismul nostru trage ponoasele, iar acest lucru, se observa si la exterior: pielea noastra isi pierde stralucirea, elasticitatea si fermitatea, iar ridurile devin tot mai vizibile.
Asadar, iata care sunt obiceiurile care grabesc imbatranirea prematura a pielii si de care trebuie sa scapi:
Nu dormi suficient
Atunci cand nu dormim suficient, nici tenul nostru nu are cum sa capete un aspect odihnit, asa ca este important sa facem tot posibilul sa respectam un program strict de somn. Specialistii recomanda cel putin 7 ore de somn pe noapte, pentru o sanatate generala buna, dar si pentru stimularea procesului de regenerare celulara, care asigura o piele plina de vitalitate. Incearca sa nu adomi mai tarziu de ora 23:00, intrucat in intervalul 23:00-1:00 se activeaza microcirculatia sangvina, care are un rol important in mentinerea unei pieli sanatoase, lipsite de imperfectiuni.
Nu te demachiezi corect...
...sau mai rau, dormi fara sa te mai demachiezi! Indiferent daca porti sau nu machiaj pe parcursul zilei, demachierea este un pas pe care nu trebuie sa-l ignori inainte de culcare. In timpul noptii, se refac cele mai importante functii ale pielii, iar atunci cand porii sunt acoperiti de fond de ten sau de impuritatile acumulate pe parcursul zilei, procesul de regenerare celulara nu se mai desfasoara la aceeasi capacitate, se reduce cantitatea de colagen si isi fac aparitia ridurile nedorite. Acelasi lucru se intampla si atunci cand ne demachiem incorect.
Opteaza pentru un lapte demachiant potrivit tipului tau de ten si aplica-l pe o discheta din bumbac. Incepe prin demachierea ochilor: cu miscari delicate, vei indeparta fardul de pe pleoape si eventual, tusul. Niciodata nu demachia zona ochilor din coltul interior, spre exterior, pentru ca nu vei face decat sa provoci formarea sau adancirea ridurilor deja existente. Mascara se va indeparta intotdeauna cu miscari de sus in jos. Pentru inlaturarea machiajului de pe restul tenului, vei folosi o alta discheta, pentru a nu incarca porii. In plus, tine minte ca o demachiere corecta include atat zona fetei, cat si gatul si decolteul!
Fumatul imbatraneste pielea
Fumatul cauzeaza aparitia cancerului, a bolilor de inima, incurajeaza infertilitatea, are efecte dramatice asupra sistemului nervos si... accelereaza procesul de imbatranire al pielii, favorizand aparitia ridurilor premature. Daca esti fumatoare, nu trebuie sa te mai mire faptul ca tenul tau pare obosit, tern, este plin de cosuri si puncte negre, sau ca ai riduri adanci, desi nu ai o varsta inaintata. Acest viciu ingreuneaza circulatia sangvina si "goleste" sangele de oxigen. De asemenea, fumatul incurajeaza pierderea unei cantitati considerabile de colagen si elastina, responsabile pentru mentinerea fermitatii si elasticitatii pielii. Nici fumatorii pasivi nu sunt scutiti de probleme. Fumul de tigara patrunde in piele si grabeste procesul de formare al ridurilor.
Nu faci sport si nu adopti o alimentatie echilibrata
O alimentatie echilibrata, din care nu lipsesc fructele si legumele bogate in antioxidanti, combinata cu un program zilnic de miscare, face minuni asupra sanatatii noastre generale si, implicit, asupra pielii. Pe langa faptul ca te destreseaza si te ajuta sa-ti mentii silueta in limite normale, sportul te mentine tanara, exercitiile fizice stimuland circulatia sangvina si incurajand eliminarea toxinelor prin transpiratie. Asigura-te ca pe langa o activitate fizica regulata, renunti la obiceiurile alimentare proaste si adopti o dieta sanatoasa, din care nu lipsesc citricele, fructele de padure, legumele crucifere si proteinele de origine animal (carnea slaba si produsele lactate).
Ignori importanta folosirii unei creme de noapte
Noaptea, in special in intervalul 23:00-1:00, pielea se reface. Are loc procesul de regenerare celulara, bariera cutanata care in timpul zilei protejeaza pielea de radicalii liberi, se restaureaza, si se activeaza microcirculatia, care contribuie la prevenirea aparitiei ridurilor. Dar ce ne facem atunci cand, din diverse motive, nu ne putem bucura de un somn linistit si odihnitor? Ei bine, chiar si in cazul unei calitati scazute a somnului, poti obtine o ingrijire a tenului de calitate cu ajutorul unei creme de noapte de care te vei indragosti!
Este vorba despre inovatia de la Vichy, Idealia Skin Sleep, un gel-balsam reparator de noapte pentru toate femeile, indiferent de varsta, culoare sau tip de piele. Eficacitatea sa este dovedita clinic pe femei care dorm insuficient sau care au o calitate scazuta a somnului. La trezire, pielea este vizibil revitalizata, odihnita, cu un aspect fresh si luminos, ca dupa un somn bun.
Idealia Skin Sleep, gel-balsam reparator de noapte
Idealia Skin Sleep de la Vichy contine un complex de ingrediente active care actioneaza asupra ciclurilor nocturne responsabile pentru repararea calitatii pielii:
- VITAMINA B3 + ULEIURI REPARATOARE (restaurarea
barierei cutanate);
- LHA (eliminarea celulelor moarte);
- ACID GLICIRIZIC + ACID HIALURONIC (regenerare
celulara);
- CAFEINA (stimularea microcirculatiei).
Produsul se adreseaza tuturor tipurilor de piele, chiar si celei sensibile, formula hipoalergenica a gelului-balsam Idealia Skin Sleep, fara parabeni, fiind testata sub control dermatologic.
Tot ce trebuie sa faci este sa aplici gelul-balsam reparator de noapte pe intreaga fata, seara, inainte de culcare, dupa o demachiere prealabila. Textura produsului iti va asigura o experienta senzoriala inedita, iar parfumul sau delicat cu note de ceai verde si iasomie, te va relaxa. Idealia Skin Sleep de la Vichy este crema ideala pentru ingrijirea tenului acasa, oferind rezultate exceptionale! Nu trebuie sa ne crezi pe cuvant, ci o poti incerca pe pielea ta. Iti garantam ca nu vei regreta!
Nu ignora aceste sfaturi! Renunta la obiceiurile care nu aduc niciun beneficiu pielii tale si alege in schimb o alimentatie echilibrata si un stil de viata activ. In plus, o rutina zilnica de ingrijire de la care nu trebuie sa te abati indiferent de situatie, reprezinta cheia catre o piele sanatoasa, tanara, radianta, lipsita de imperfectiuni.
Urmareste-ne pe Google News
