Inainte de a apela la picaturile de nas, care creeaza dependenta de cele mai multe ori, incearca cateva remedii naturiste pentru nas infundat, care te vor ajuta sa respiri cu usurinta!
Scapa natural de nasul infundat
Daca suferi de congestie nazala de cand a inceput sa scada mercurul din termometre, probabil ca aproape ai uitat ce inseamna sa respiri normal si simti adesea ca nu ai destul aer. Poate ca este o problema banala, insa nasul infundat nu te lasa sa te odihnesti cum trebuie si te obliga sa respiri aerul rece de afara pe gura, expunandu-te, astfel, la raceli mai grave ale gatului si chiar ale plamanilor, ca sa nu mai spunem ca iti modifica vocea in cel mai caraghios mod. Este momentul, asadar, sa remediezi situatia!
1. Solutie salina
In topul celor mai simple solutii naturiste pentru nasul infundat se afla solutia salina, pe care o gasesti in farmacie sau o poti prepara chiar tu, acasa. Ea curata bacteriile care irita caile respiratorii si, in acelasi timp, ajuta la hidratarea mucoasei, care se poate usca de la frig, cauzand sangerari. Amesteca 2-3 lingurite de sare neiodata cu jumatate de litru de apa distilata sau sterilizata (ori pur si simplu fiarta si racita). Foloseste solutia pe post de picaturi, apoi sufla usor nasul si, in scurt timp, vei observa imbunatatiri.
2. Aburi
Cand erai copil, probabil ca bunicii te puneau sa faci inhalatii cand raceai. Aburul ajuta la decongestionarea cailor respiratorii si este un remediu eficient si rapid pentru nasul infundat. Un dus fierbinte sau o supa calda au acelasi efect de calmare, asa ca nu ezita sa te rasfeti cu ele! Chiar si otetul poate fi fiert pentru a inhala aburii pe care ii emana, acestia avand un efect imediat de eliberare a cailor respiratorii. Umidificatoarele sunt o alta idee buna, daca ai probleme cu respiratul in timpul somnului.
3. Usturoi
Usturoiul este un remediu folosit in popor pentru o gama larga de afectiuni, iar in cazul nasului infundat, el poate face minuni. De altfel, proprietatile sale antibacteriene il claseaza pe primele locuri in topul alimentelor anti-raceala. Daca eziti sa il consumi din cauza mirosului intepator, adauga-l la legume sotate sau, si mai simplu, adauga cativa catei taiati felii intr-un ibric cu apa, lasa-l pe foc si inhaleaza aburii. Astfel, beneficiezi de efectele a doua remedii naturiste pentru nas infundat.
4. Ulei de eucalipt
O metoda foarte simpla de a scapa de nasul infundat este sa torni cateva picaturi de ulei esential de eucalipt pe o batista si sa inhalezi mirosul pe care il emana. Daca congestia nazala iti da batai de cap in timpul noptii, toarna cateva picaturi din acest ulei magic si pe perna.
5. Piper
Stiai ca te face sa stranuti, insa te-ai fi gandit ca piperul te poate ajuta si sa iti desfunzi nasul atunci cand esti racita sau ai alergii? Adauga o lingurita de piper negru si o lingura de miere intr-o canita, apoi acopera ingredientele cu apa fiarta si lasa lichidul in acest fel timp de 15 minute, apoi amesteca bine. Dupa ce bei acest medicament naturist, iti vei simti caile respiratorii eliberate.
6. Ceai de busuioc
In general, orice bautura calda are darul de a trata caile respiratorii si de a combate raceala. Totusi, cel de busuioc se pare ca este cu predilectie eficient in desfundarea nasului, iar daca nu vrei sa consumi aceasta planta astfel, poti chiar sa rontai frunzele ca atare, la micul dejun si inainte sa te culci.
7. Comprese calde
Daca nu ai cum sa iti faci un dus sau o baie calda si sa stai in aburi cel putin 15 minute, atunci poti apela la compresa calda. Aceasta trebuie pusa pe frunte si va desfunda imediat nasul, fiind utila mai ales in cazuri de sinuzita.
Aproape ca nu simti ca sezonul rece si-a intrat in drepturi pana cand nu ai nasul infundat, iar atunci cand se intampla, nu trebuie sa induri aceasta neplacere, ci sa aplici cateva trucuri naturiste care sa te scape de ea.
Urmareste-ne pe Google News
