Beauty Fridays

Crampele menstruale si alte 4 probleme pe care doar femeile le inteleg

Joi, 11.02.2016
de Viorica Ghinea

Viata unei femei nu este deloc usoara, avand in vedere ca, pe langa responsabilitatile pe care le are de indeplinit, se confrunta si cu probleme medicale minore la prima vedere, dar destul de enervante. Crampele menstruale sunt unele dintre acestea, dar nu singurele.

Iata 5 probleme care le dau deseori batai de cap femeilor si care sunt solutiile rapide pentru fiecare caz in parte!

crampe menstruale

Sindromul premenstrual ne complica viata

Daca inainte de menstruatie te simti vulnerabila, nervoasa, ai sanii sensibili, cosuri, dureri de cap, abdomenul balonat, crampe menstruale si tot felul de pofte alimentare, da vina pe sindromul premenstrual. Conform specialistilor, se pare ca 85% dintre femei se confrunta inainte de menstruatie cu cel putin unul dintre simptomele mentionate mai sus.

Solutia: ca sa combati efectele neplacute ale sindromului premenstrual, incearca sa reduci cantitatea de zahar, sare, cafeina si alcool. In schimb, indreapta-ti atentia spre alimentele bogate in calciu si vitamina B. In plus, nu uita de beneficiile pe care le are sportul pentru sanatate.

Crampele menstruale, la fel de dure de fiecare data

Ce femeie careia i-a venit menstruatia nu s-a confruntat macar o data in viata ei cu crampe menstruale? De altfel, aceasta neplacere fizica este una dintre cele mai populare probleme cu care se confrunta femeile in fiecare luna. Nu are sens sa iti descriem cum se simt crampele menstruale, pentru ca probabil le-ai experimentat efectele de nenumarate ori.

Solutia: crampele menstruale puternice pot fi calmate daca iei pastile cu efecte antiinflamatoare si analgezice. De asemenea, te poti relaxa daca tii o sticla cu apa calda pe zona in care simti crampele menstruale. Si presopunctura reprezinta o metoda buna la care poti sa apelezi. De exemplu, iti poti masa curbura talpii timp de trei minute. Astfel se vor elibera endorfinele, substantele fericirii, care vor inlatura durerea ca prin minune.

Mancarimile vaginale, dusmanul ascuns al femeilor

Senzatia de mancarime in zona intima nu este doar incomoda, ci si dureroasa uneori. Ea poate fi cauzata de infectii ori de anumite boli cu transmitere sexuala. Indiferent de factorul care a determinat aparitia lor, consulta un specialist pentru a-ti indica tratamentul adecvat. Stresul, schimbarile hormonale, antibioticele si sapunurile dure pot sa influenteze si ele echilibrul florei vaginale.

probleme femeiesti

Solutia: ca sa calmezi pentru o perioada mancarimile vaginale, apeleaza la efectele benefice ale ceaiurilor (galbenele, pelin, musetel), ale iaurtului simplu si ale bicarbonatului de sodiu (spalaturi).

Retentia de apa, un inamic al siluetei

Anticonceptionalele, dezechilibrele hormonale, tensiunea mare si sarcina sunt factorii care favorizeaza retentia de apa -denumita medical „edem” - si senzatia de piele pufoasa.  

Solutia: consuma ceai cu proprietati diuretice pentru a elimina excesul de apa din organism. Pune pe lista ceaiul verde si pe cel din frunze de papadie. In plus, ia in considerare ca este bine sa consumi mai putina sare, avand in vedere ca acest condiment retine apa in organism.

Durerile din timpul actului sexual, mai rele decat crampele menstruale?

Cu siguranta durerile din timpul actului sexual iti pot ruina o partida erotica. Daca nu suferi de endometrioza (dezvoltarea mucoasei care tapeteaza peretii uterului si in alte zone - ovare, trompe uterine, vezica urinara si chiar creier), poti sa apelezi la solutiile de mai jos.

Solutia: de multe ori, durerile vaginale sunt cauzate de lipsa de lubrifiere, astfel ca poti scapa usor de ele prin folosirea unui lufrifiant vaginal. Un astfel de produs va face minuni in viata ta intima.

Doar o femeie poate sa inteleaga aceste probleme care ne complica viata. Nu ai putea sa spui daca mai neplacute sunt crampele menstruale ori durerile din timpul actului sexual, insa cert este ca rezistam eroic in toate cazurile!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4 (1)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!

Ghidul de frumusete DIVA2016