Cafeaua este o bautura de larg consum si poate cea mai renumita sursa de cofeina. Pentru unele persoane, consumul de cafea poate crea dureri de stomac. Cafeaua contine un amestec complex de substante chimice, dintre care unele pot fi responsabile pentru provocarea disconfortului abdominal. Efectele cafelei pe stomacul gol pot fi cu mult mai accentuate decat acelea ale cafelei baute dupa masa.
Daca ai dureri de stomac dupa ce iti bei cafeaua, ar trebui sa consulti medicul, deoarece, in general, acesta este unul din semnele ca organismul tau necesita mai multa atentie sau chiar ingrijiri medicale.
Acidul
Cafeaua contine cantitati mari de acid, numit acid clorogenic. La anumite persoane, expunerea in mod regulat la acidul clorogenic din cafea, mai ales pe stomacul gol, poate duce la iritarea mucoasei gastrice, adica la gastrita.
Gastrita se manifesta prin dureri de stomac sau dureri abdominale. Alte simptome ale gastritei sunt arsurile la stomac, greata si varsaturile.
Lasata netratata, gastrita poate dulce la formarea ulcerului, adica la formarea unei gauri in mucoasa stomacului. Ulcerul are aceleasi simptome ca gastrita, dar durerile sunt cu mult mai acute decat in cazul acesteia.
Pentru aceste persoane este contraindicat, in general, consumul cafelei pe stomacul gol. Acelasi
lucru se intampla si cu persoanele care sufera de ulcer.
Cofeina
Cofeina din cafea poate contribui, de asemenea, la durerile de stomac. Ea stimuleaza sistemul nervos central, care poate provoca dureri de stomac, in baza excesului de acid gastric. Si cafeina poate sa provoace crampe la nivelul muschilor abdominali, iar acestea sunt cu mult mai accentuate daca ai baut cafeaua pe stomacul gol.
Daca te confrunti des cu dureri de stomac dupa ce iti bei cafeaua fara a fi mancat inainte, poate fi un semn ca ai gastrita. In acest caz, este neaparat nevoie sa iti consulti medicul.
Ceea ce este incurajator este faptul ca, pentru persoanele care nu sufera de niciun fel de boala a stomacului, bautul cafelei pe stomacul gol nu poate provoca ulcer. Acesta pare sa fie doar un mit. Astfel, oamenii sanatosi pot sa consume cafea in orice moment al zilei si fara a fi mancat inainte. De altfel, se crede ca o ceasca sau doua de cafea pe zi pot imbunatatii functiile creierului si ofera organismului antioxidanti.
Asadar, de regula este bine sa eviti bautul cafelei pe stomacul gol. Din cauza secretiei abundente a acidului gastric, se poate ivi riscul aparitiei gastritei. Insa, daca nu ai niciun fel de probleme cu stomacul, o cafea sau doua baute fara a manca inainte nu ar trebui sa iti creeze niciun fel de disconfort.
Incepe-ti diminetile asa cum iti place, dar tine minte ca este recomandat totusi ca dimineata sa mananci putin inainte de a-ti bea cafeaua. Este mai sanatos si nu vei risca sa ai arsuri, evitand astfel posibilele efecte ale cafelei pe stomacul gol.
Urmareste-ne pe Google News
