swipe

Unde este cel mai sănătos să ţii periuţa de dinţi

Departe de chiuvetă şi toaletă

Nu toţi beneficiem de spaţii imense în baie, aşa că periuţa de dinţi apare de multe ori fie în preajma toaletei, fie pe chiuvetă. Comiţi astfel o mare greşeală: s-a demonstrat că microbii din WC sunt „expulzaţi” atunci când tragi apa la înălţimi ameţitoare, ajungând şi în preajma poliţei pe care este plasată periuţa de dinţi, dacă se află în apropierea toaletei. În acelaşi sens, depozitarea periuţei pe chiuvetă o va „ameninţa” cu particulele de săpun şi cu bacteriile împrăştiate după ce te speli pe mâini. Soluţia? Păstrează în siguranţă periuţa, undeva la înălţime, dar departe de WC!

Unde este cel mai sănătos să ţii periuţa de dinţi

Nu lângă produsele de curăţenie

Periuţa de dinţi situată lângă produsele de curăţenie pentru baie ar trebui să fie o imagine incompatibilă. Nu îţi doreşti ca obiectul pe care îl introduci zilnic în cavitatea bucală să fie tovarăş la cataramă cu substanţele toxice cu care ucizi bacteriile din baie!

Unde este cel mai sănătos să ţii periuţa de dinţi

Separată de celelalte periuţe

Îţi iubeşti atât de tare partenerul, încât eşti convinsă că şi periuţele voastre de dinţi ar trebui să coabiteze? Nu faci decât să asociezi bacteriile voastre, într-un mod mult mai puţin plăcut decât sărutul. Situaţia devine şi mai periculoasă atunci când apare un copil în ecuaţie: periuţele voastre de dinţi nu ar trebui să se atingă!

Unde este cel mai sănătos să ţii periuţa de dinţi

Cu capul în sus

Nu îţi „înjosi” periuţa de dinţi obligând-o să stea aplecată! Plasând-o cu capul în sus, în poziţie verticală, vei lăsa gravitaţia să îţi facă datoria, iar periuţa ta de dinţi se va usca mai repede.

Unde este cel mai sănătos să ţii periuţa de dinţi

În aer liber

Asigură-te că periuţa ta respiră aer curat şi se bucură de libera circulaţie a aerului, pentru a se zvânta mai repede. Dimpotrivă, dacă o sufoci într-un dulap neaerisit, bacteriile se vor înmulţi cu spor, iar tu te vei îmbolnăvi mai uşor. Este avertismentul pe care ni-l oferă Jacki Blatz, care deţine Centrul de Igienă Dentară Dentique din Alberta.

Unde este cel mai sănătos să ţii periuţa de dinţi

Într-un etui de protecţie atunci când călătoreşti

Nu într-o pungă, nici în portfardul tău: periuţa de dinţi nu călătoreşte confortabil în aceste condiţii. Investeşte într-un etui special pentru transport, în care vei putea să îţi ţii periuţa şi atunci când ajungi la destinaţia călătoriei tale. Verifică dacă există perforaţii pentru aerisire şi depozitează periuţa, pe cât posibil, în aer liber, în mijlocul de transport. Aşa cum am mai spus, bacteriile adoră mediile umede şi întunecate, iar tu nu vrei să fii sufletul caritabil care le oferă cea mai bună casă.

Unde este cel mai sănătos să ţii periuţa de dinţi

În condiţii de igienă

Eforturile tale de a depozita periuţa de dinţi în condiţii excelente nu vor însemna prea mult dacă nu o cureţi cum trebuie după folosire. Ţine-o pentru câteva secunde sub jet puternic de apă şi asigură-te că nu a mai rămas nicio urmă de pastă de dinţi pe ea! Bacteriile nu vor mai vrea să aibă de-a face cu tine.

Unde este cel mai sănătos să ţii periuţa de dinţi

Fără gesturi exagerate

Evită să cazi în capcana gesturilor grandioase atunci când vine vorba de curăţarea periuţei. Nu există nicio dovadă că apa de gură igienizează periuţa de dinţi, aşa că nu îţi risipi produsul în mod inutil. De asemenea, respinge preconcepţia populară că ar trebui să îţi fierbi periuţa înainte de folosire sau să o „purifici” spălând-o în maşina pentru vase. O vei deteriora!

Unde este cel mai sănătos să ţii periuţa de dinţi

Nu pentru totdeauna!

Oricât de îngrijită ar fi, despărţirea de o periuţă de dinţi trebuie să survină după trei luni de la prima folosire. Aşa că nu te ataşa prea tare de ea!

‹ Vezi si