De ce ma doare cand fac dragoste: cauze si solutii

Activitatile intime ar trebui sa produca intotdeauna placere, cel putin teoretic, pentru ca nu exista femeie care sa nu fi simtit macar o data disconfort in timpul unui act intim. Dispaneuria este termenul medical care defineste durerea aparuta in timpul si chiar dupa o partida intima. Ea afecteaza aproximativ 30% dintre femei si poate avea la baza mai multe cauze. Asadar, atunci cand te intrebi „de ce ma doare cand fac dragoste?", iata ce motive ar trebui sa iei in calcul!

De ce ma doare cand fac dragoste: iata raspunsurile la ceea ce te ingrijoreaza!

Problema: nu esti suficient de excitata

Atunci cand o femeie nu este suficient de excitata, va simti disconfort la penetrare. Uneori doar la inceputul actului intim, alteori pe durata intregii partide. Umezeala naturala a zonei intime este redusa, astfel ca se va confrunta cu senzatii de usturime atat la intrare in acesta, cat si in interior. Spasmele acestui organ pot ingreuna considerabil penetrarea, ceea ce va contribui considerabil la o partida de dragoste nereusita.

Solutie

Lubrifierea este extrem de importanta pentru ca un act intim sa decurga bine, asa ca trebuie sa discuti deschis cu partenerul tau despre acest lucru. El trebuie sa iti acorde mai multa atentie in timpul preludiului si, cel mai important, sa nu se grabeasca spre penetrare, ci sa te stimuleze. Astfel, zona intima se va relaxa si se va umezi, favorizand un act care sa iti ofere placere. Optional, puteti sa folositi un lubrifiant in jocurile voastre erotice.

Problema: esti incordata

In timpul amorului este important sa te simti in largul tau, altfel peretii vaginului vor fi incordati si vor ingreuna penetrarea. De obicei, emotiile si stresul sunt principalii vinovati de aceasta problema. 

Solutie

Stresul acumulat peste zi iti poate ruina partida de dragoste. Asadar, incearca sa te relaxezi si sa alungi toate grijile pentru ca tot ce conteaza in acel moment intim este ca voi doi sa va simtiti bine. Masajul, un pahar de vin si putina ciocolata amaruie vor face minuni in acest caz. De asemenea, nu ar trebui sa subestimezi un cadru amenajat in stil romantic. Discuta deschis cu partenerul tau si spune-i ca inca nu esti pregatita pentru un act intim. In astfel de momente ai nevoie de mai multa atentie si afectiune ca de obicei.

Problema: nepotrivire de... organe

Un organ masculin mare poate provoca disconfort in timpul actului intim, in special daca mai intervin si alti factori cum ar fi lipsa de lubrifiere si stresul. Este suficient sa apara primele senzatii de durere pentru ca peretii sa se contracte si ca starea de excitatie sa dispara treptat.

Solutie

Daca partenerul tau este extrem de dotat, iar tu ai zona intima mai stramt, nu ar trebui sa te mai intrebi „de ce ma doare cand fac dragoste?" Fii deschisa si spune-i partenerului tau ca nu te simti bine in anumite pozitii ori ca penetrarile lui sunt prea adanci. Primele miscari trebuie sa fie superficiale si blande. Folositi mai mult lubrifiant si optati pentru posturile erotice in care te simti confortabil. Spre exemplu, woman on top (femeia deasupra) te ajuta sa conduci partida dupa dorinta ta. 

Problema: infectii genitale

Vaginitele micotice pot fi cauza care te impiedica sa te bucuri alaturi de partenerul tau in pat. Acestea sunt determinate de cresterea in exces a ciupercilor, adica o modificare a florei intime. Mancarimile, scurgerile cu miros neplacut, iritatiile la nivelul vulvei, usturimile la urinare si cele din timpul actului intim sunt simptome clare ca te confrunti cu o infectie. 

Solutie

Chiar daca nu ai toate simptomele specifice unei infectii genitale, nu ar trebui sa o exluzi din start. Ia in calcul ca nu la toate femeile se manifesta la fel si ca ar trebui sa faci un control periodic. Ia legatura cat mai curand cu un specialist si urmeaza recomandarile lui in stabilirea unui tratament adecvat problemei cu care te confrunti. Echilibrul pH-ului din zona intima, care trebuie sa fie intre valorile 3.8 - 4.5, este esential pentru sanatatea acestei zone.

Problema: endometrioza

Aceasta afectiune este progresiva si implica dezvoltarea endometrului (mucoasa care tapeaza peretii interni ai uterului) in alte zone ale corpului cum ar fi ovare, trompe uterine si vezica urinara. In unele cazuri poate ajunge pana la plamani, maduva spinarii si chiar la creier. Netratata, endometrioza poate duce la infertilitate cu timpul. Simptomele bolii sunt urmatoarele: durere pelvina, durere in timpul contactului intim si, mai rar, sangerari menstruale neregulate si prezenta sangelui in urina.

Solutie

Medicamentele cu rol antiinflamator sunt des recomandate in tratarea acestei boli. De asemenea, se poate apela la terapia cu hormoni cu rol de a diminua menstruatia si de a preveni agravarea leziunilor, dar este recomandat sa se urmeze pe o perioada scurta. Insa cea mai buna solutie in acest caz o reprezinta chirurgia laparoscopica. Chiar daca exista risc de recidiva, afectiunea nu se va mai extinde atat de mult. 

Problema: uscaciunea din zona intima

Femeile se pot confrunta cu aceasta problema din mai multe motive. Nivelul scazut de estrogen este factorul cel mai des intalnit, dar mai sunt si altii: infectiil, igiena excesiva ori anumite medicamente. La aceste cauze se adauga si cele pe fond psihologic. Spre exemplu, lipsa interesului intim si conflictele din relatia de cuplu. Durerea din timpul partidei, usturimea la urinare, mancarimile sunt semnele care tradeaza uscaciunea din zona intima.

Solutie

Partenerul tau trebuie sa fie extrem de atent in timpul preludiului si sa se concentreze doar pe placerea ta. Lubrifiantul poate fi o solutie pentru moment, insa ar trebui sa ceri si sfatul unui specialist pentru o indrumare adecvata. 

Problema: vaginism

Descrierea acestui termen medical se traduce prin spasme involuntare ale muschilor podelei pelvine, iar motivele pot fi atat de natura fizica, dar si mentala. In prima categorie se incadreaza iritatiile de la nivelul zonei intime, interventiile chirurgicale si leziunile cauzate de nastere. Iar in a doua categorie, cea psihologica, intra traumatismele (violul), frica de sarcina ori de durere, o educatie stricta si lipsa sentimentelor fata de partener.

Solutie

In functie de cauza cu care te confrunti, opteaza pentru solutia potrivita. Factorii de natura fizica sunt mai usor de tratat, dar este indicat sa apelezi la sfatul unui specialist care sa te indrume. In al doilea caz, consilierea psihologica si exercitiile Kegel sunt cele mai bune solutii. Aceste miscari constau in contractia ritmica a muschiului pubococcigian (localizat intre pubis si coccis). Incordeaza si relaxeaza muschiul respectiv de zece ori pe zi, in trei seturi.

Problema: himen intact ori partial rupt

Himenul, un simbol al virginitatii in cazul femeilor, este o membrana subtire si fina ce separa cavitatea zonei intime de vulva. De regula, acesta se rupe de la primul contact intim, dar exista si cazuri in care este mai elastic si ramane intact ori se rupe partial, provocand durere si la urmatoatele acte intime.

Solutie

Chiar daca ai mai facut dragoste pana acum, nu inseamna ca himenul tau s-a rupt complet. Daca tesutul lui este elastic, va mai dura o perioada pana cand sa se rupe de tot. Daca problema nu se rezolva dupa urmatoarele partide intime, iar durerea este tot mai mare, adreseaza-te unui specialist pentru a determina cauza exacta a disconfortului tau din timpul actelor erotice.

Cum previi durerea atunci cand faci dragoste

Rabdarea si afectiunea sunt cele mai importante ingrediente ale unei partide de amor. Partenerul tau nu trebuie sa se grabeasca sa te penetreze, ci sa se asigure ca esti excitata. De asemenea, miscarile si ritmul lui de penetrare trebuie sa fie blande, nu intense, cel putin pana zone se umezeste mai bine. Optional, folositi un lubrifiant pe baza de apa pentru o experienta erotica de neuitat. Daca uscaciunea este unul dintre simptomele menopauzei, se pot utiliza produse cu estrogen pe baza de prescriptie medicala. 

Daca ai stabilit care este raspunsul la intrebarea „de ce ma doare cand fac dragoste?",  aplica solutia indicata. Nu amana nici vizita la un specialist pentru a fi sigura ca totul este in regula cu zona ta intima.