Cum sa obtii linistea interioara: 10 lucruri pe care sa NU le mai permiti

Marţi, 02.02.2016
de Viorica Ghinea

Nu este usor sa obtii linistea interioara, mai ales cand exista in jurul tau persoane care te contamineaza cu problemele, nemultumirile si rautatile lor. Uneori simti ca lupti in zadar pentru a-ti mentine sufletul curat si atitudinea pozitiva fata de viata. Mai poti sa iti faci sperante in acest sens? Da, insa trebuie sa incepi chiar de acum sa iti schimbi atitudinea.

Pentru a obtine linistea interioara, iata care sunt 10 lucruri pe care NU ar trebui sa le mai permiti pe viitor celor din jur!

Cele 10 porunci pentru a dobandi linistea interioara

femeie implinita

1. Nu lasa ca energia negativa a oamenilor sa te acapareze

Evita sa petreci prea mult timp in compania oamenilor care au o atitudine negativista fata de viata, cu atat mai mult daca incerci din rasputeri sa ii faci sa o priveasca altfel si nu reusesti. Altfel s-ar putea sa te trezesti in cele din urma ca faci parte dintre ei.

2. Nu te lasa ademenita de tentatia barfelor

Chiar daca ti se pare ca barfele sunt amuzante ori interesante, nu ar trebui sa te lasi cucerita de aceasta manie. Atat timp cat iti vei petrece timpul discutand despre ceea ce fac ori nu cei din jur, nu vei cunoaste niciodata beneficiile linistii sufletesti.

3. Nu ii lasa pe cei din jur sa iti „demoleze” convingerile

Visurile si convingerile tale valoreaza la fel de mult ca ale celor din jurul tau, asa ca nu ar trebui sa renunti la ele peste noapte doar pentru ca una ori doua persoane nu sunt de acord cu ele. Invata sa lupti pentru ideile tale, dar mai ales sa crezi in ele mai mult, altfel vei fi mereu considerata o persoana slaba, fara convingeri puternice.

4. Nu te lasa convinsa de ce este posibil si ce nu

Nu ii lasa pe cei din jur sa iti spuna ce este posibil si ce nu, ce sanse ai sa reusesti in viata ori cat valoreaza dorintele tale. Asculta-le opiniile, insa nu te lasa influentata de ele. Atat timp cat in sufletul tau se duce o astfel de lupta, nu vei reusi sa obtii linistea interioara.

5. Nu le permite celorlalti sa isi verse nervii pe tine

Cu siguranta ti s-a intamplat de multe ori in viata sa devii victima unor frustrari pe care nici macar nu le-ai provocat tu. Atunci cand te confrunti din nou cu o astfel de situatie, ai grija sa ii pui la punct pe cei care se racoresc pe spinarea ta. Nu ai de ce sa suporti astfel de momente, pentru ca nu ai gresit cu nimic fata de ei.

femeie stresata

6. Nu te lasa controlata

Daca stii ca tu ai dreptate intr-o anumita privinta, nu ii mai lasa pe ceilalti sa te controleze. Sustine-ti clar si raspicat ideile, altfel stima de sine va avea mult de suferit.

7. Nu iti schimba felul de a fi dupa dorintele altora

Iubitul iti spune ca ar trebui sa fii mai spontana, iar colegii ca ar trebui sa devii mai amuzanta. Nu ar fi mai simplu daca te-ar accepta asa cum esti? De ce ar trebui sa te schimbi pentru ei, cand tu te simti mai bine asa cum esti?

8. Nu mai accepta lucruri care te fac nefericita

Linistea interioara si fericirea merg mana in mana in viata, asa ca nu o poti obtine pe una fara cealalta. Daca lucrurile pe care le faci deseori pentru ceilalti iti provoaca nemultumire, este cazul sa inveti sa spui NU. Poate ca te vei simti stanjenita la inceput, dar, dupa aceea, vei cunoaste senzatia de eliberare pe care ti-o poate provoca un astfel de refuz.

9. Nu lasa sa te tulbure nimic atunci cand vrei sa te relaxezi

Nu gasesti de multe ori cateva clipe de respiro, in care sa te poti relaxa cu adevarat, iar atunci cand se intampla, apare sigur cineva sa strice momentul. Detaseaza-te de problemele si de nemultumirile celorlalti. Nu esti obligata sa ii ajuti pe toti in viata. Si tu meriti sa ai parte de liniste interioasa, iar faptul ca le preiei mereu problemele in spate nu te va ajuta deloc sa o obtii.

10. Nu te lasa doborata de stres la finalul zilei

Indiferent de cat de dificila a fost o anumita zi, nu te culca stresata. Alunga toate grijile care iti dau tarcoale si uita de tot ceea ce te-a suparat peste zi. Petrece clipe de calitate alaturi de cei dragi ori realizeaza o activitate care iti ofera bunastare si liniste interioasa.

Linistea interioasa nu este greu de obtinut, insa trebuie sa stii la ce anume sa renunti in viata ta si cum sa manageriezi anumite situatii care iti seaca implinirea sufleteasca.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.3 (9)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!

Ghidul de frumusete DIVA2016