Incearca testul de temperament, pentru a afla ce fire ai

Exista o teorie in psihologie, conform careia temperamentul se imparte in patru categorii: sangvinic, coleric, flegmatic si melancolic. Completeaza testul de temperament si afla in care dintre cele patru categorii te incadrezi!

Urmatorul test este foarte simplu si nu dureaza mai mult de jumatate de ora sa il faci. Mai jos se afla patru sectiuni, care cuprin cuvinte si sintagme descriptive. Tot ce trebuie sa faci este sa citesti fiecare sintagma si sa o punctezi cu un numar de la 1 la 5, fiecare reprezentand:

1 - nu mi se potriveste deloc
2 - nu mi se potriveste de obicei
3 - mi se potriveste de obicei
4 - mi se potriveste in cele mai multe cazuri
5 - mi se potriveste complet

Sfat: nu incerca sa "trisezi" si sa descrii cum ai vrea sa fii. Incearca sa fii cat mai obiectiva si sincera cu tine, pentru un rezultat cat mai exact. Pentru o precizie mai mare, roaga 2-3 membri ai familiei sau prieteni apropiati sa completeze testul pentru temperamentul tau.

 

Test de temperament - Sectiunea 1

- emotiva
- centrata pe sine
- ii intrerupi pe altii
- intelegatoare
- impulsiva
- dezorganizata
- lipsita de pragmatism
- amuzanta
- uituca
- iertatoare
- usor de descurajat
- foarte optimista
- usor de infuriat
- nedisciplinata
- extravertita
- plina de prospetime
- plina de viata
- cu o vointa slaba
- spontana
- comunicativa
- incantatoare/vesela
- companie placuta
- populara
- prietenoasa/sociabila
- zbuciumata
- neobosita
- cu greutati de concentrare
- jucausa
- dificultate in a duce la bun sfarsit ce iti propui
- traiesti in prezent
- intarzii la intalniri

 

Test de temperament - Sectiunea 2

- optimista
- determinata
- faci pe "sefa" cu ceilalti
- orientata catre teluri
- decisa
- sincera
- cu o incredere de sine mare
- sarcastica
- dependenta de munca
- auto-suficienta
- pragmatica
- incapatanata
- activista
- deschisa
- iti place sa domini
- aventuroasa
- agresiva
- competitiva
- ai abilitati de lider
- indrazneata
- perseverenta
- curajoasa
- cu o vointa puternica
- persuasiva
- iute la manie
- plina de resurse
- insensibila
- directa
- lipsita de intelegere
- productiva

 

Test de temperament - Sectiunea 3

- cu sentimente profunde
- critica
- nesigura
- sensibila
- indecisa
- greu de multumit
- egocentrica
- pesimista
- te deprimi usor
- te ofensezi usor
- idealista
- singuratica
- te sacrifici pentru altii
- introvertita
- prietena de nadejde
- fire analitica
- atenta la altii
- iti place sa privesti din umbra
- banuitoare
- respectuoasa
- iti place introspectia
- iti place sa faci planuri
- perfectionista
- organizata
- ierti greu
- ordonata
- creativa
- atenta la detalii
- cu toane
- talentata (in arte sau sporturi)

 

Test de temperament - Sectiunea 4

- foarte tacuta
- egoista
- lipsita de entuziasm
- pesimista
- cu obiceiuri zilnice
- ezitanta
- timida
- acida
- fara tel
- neagresiva
- incapatanata
- ingrijorata
- spectatoare a vietii
- lucrezi bine sub presiune
- te hotarasti greu
- adaptabila
- inceata si lenesa
- submisiva
- relaxata
- rezervata
- calma si stapana pe sine
- multumita/satisfacuta
- eficienta
- rabdatoare
- de incredere
- buna ascultatoare
- isteata/cu umor sec
- placuta
- ii tachinezi pe altii
- consecventa

Dupa ce ai notat toate sectiunile, intoarce-te la fiecare si elimina elementele evaluate cu 1 si 2, deoarece scorul este prea mic si nu se va lua in considerare la calculul final. Acum aduna toate notele de 3, 4 si 5 din fiecare sectiune si noteaza scorul final pentru fiecare. Sectiunea cu cel mai mare scor reprezinta temperamentul tau de baza, iar cea de pe locul doi reprezinta temperamentul tau secundar. Nimeni nu are caracteristici doar dintr-o categorie. Acest test te ajuta sa vezi in ce masura te incadrezi in fiecare tip.

Sectiunea 1 - temperamentul sangvinic

Temperamentul sangvinic este cauzat de o cantitate marita de dopamina, ceea ce face ca persoanele de acest tip sa fie pline de viata, extrovertite, curioase si creative. Sangvinicii adora sa isi asume riscuri si se plictisesc repede daca nu au o activitate care sa le creasca nivelul de adrenalina si sa le hraneasca spiritul de aventura. Implicit, sunt persoane care se adapteaza foarte usor, dar adora mediul citadin, unde se pot distra in voie si pot trai in luxul care ii atrage atat de mult. Dorinta de a avea experiente noi ii poate face mai vulnerabili in fata viciilor, la care trebuie sa fie mai atenti decat ceilalti oameni. Cea mai mare calitate a sangvinicului este creativitatea, motiv pentru care de multe ori va alege meserii care tin de domeniul artei.

Sectiunea doi - temperamentul coleric

Cei care au un temperament coleric sunt perfecti pentru rolul de lideri, datorita calitatilor necesare pentru a conduce: ambitie, fire dinamica, vointa de fier, auto-suficienta, emotivitate scazuta si dorinta de a domina. Succesul in cariera este aproape nelipsit in viata colericilor, care au tendinta de a deveni dependenti de munca. Exista, insa, dificultati in categoria "prieteni". Persoanele cu temperament coleric vor sa controleze totul si au tendinta de a da ordine, ceea ce le face dificile, lipsite de tact si intransigente. Daca aceste insusiri sunt directionate corect insa, colericul ii poate motiva pe cei din jurul lui, in loc sa ii critice.

Sectiunea 3 - temperamentul melancolic

Trasaturile unui temperament melancolic sunt asociate cu un nivel crescut de serotonina, care reprima tendintele de agresivitate. Persoanele melancolice sunt foarte calme, atasate profund de familie si foarte loiale. Totodata, ele iubesc ordinea si nu apreciaza imprevizibilul, motiv pentru care isi fac mereu planuri si programe. Melancolicii sunt foarte atenti la detalii si au o memorie excelenta. In plus, sunt foarte rabdatori si perseverenti, atingandu-si scopurile incet, dar sigur. Daca exagereaza cu dorinta de organizare, planificare si rutina, melancolicii pot deveni inchisi la mine si incapatanati, cu numeroase fixatii si obsesii. Capacitatea de introspectie poate fi foarte utila, dar se poate transforma si intr-un dusman al celor cu temperament melancolic, care ajung sa piarda ore intregi gandindu-se la trecut si la ce ar fi trebuit sa faca diferit.

Sectiunea 4 - temperamentul flegmatic

Temperamentul dominant flegmatic este asociat cu nivelul ridicat de estrogen. Persoanele flegmatice sunt relaxate, agreabile si fac legaturi mentale rapide. Ele au o calitate deosebita de a culege date si de a le clasifica, citind printre randuri si avand capacitatea de a vedea imaginea per ansamblu. De aceea, gandirea abstracta si creativitatea sunt alte insusiri nelipsite ale unui flegmatic. In relatiile cu ceilalti, persoanele cu acesti tip de temperament sunt prietenoase, pline de compasiune, increzatoare si calde, ajungand adesea sa se orienteze catre scopuri inalte si nobile: lupta impotriva unei boli, donatii, ajutorarea oamenilor saraci etc. Printre defectele flegmaticilor amintim: nesiguranta, incapacitatea de a se concentra pe detalii si nevoia constanta de aprobare si intelegere.

Cu ajutorul unui test simplu de temperament poti afla care este categoria in care te incadrezi si care sunt principalele tale calitati si defecte din aceasta perspectiva.