Stimuleaza-ti creativitatea cu jocuri de colorat pentru adulti: 8 lucruri pe care nu le stiai

Miercuri, 20.01.2016
de Diana Solomon

Ai observat ca in ultima vreme anumite jocuri de colorat pentru adulti au devenit din ce in ce mai populare? Daca si tu ai prins drag de aceasta indeletnicire, pe care multe persoane inca o asociaza cu o practica de-a copiilor, afla ca, de fapt, esti mai fericita si mai creativa decat cei care ocolesc aceasta metoda artistica de relaxare.

De asemenea, jocurile de colorat pentru adulti au numeroase avantaje la care nu te-ai fi gandit niciodata. Iata doar cateva dintre acestea!

Jocuri de colorat pentru adulti: 8 avantaje pentru sanatatea ta

1. Debordeaza de creativitate practicand jocuri de colorat pentru adulti 

Coloratul te ajuta sa dai un impuls creativitatii. Atunci cand desenezi reusesti sa fii mai creativa, iar astfel vei avea idei noi in mai multe domenii de interes pentru tine. Acest lucru se datoreaza faptului ca actiunea de a colora nu face parte din rutina ta obisnuita si te ajuta sa dobandesti noi idei. Indiferent de modul in care colorezi, cu creioane colorate, acrylic sau cu pasteluri, aceasta deprindere iti va dezvolta partea artistica si creativa.

2. Relaxeaza-te cu jocuri de colorat pentru adulti 

Coloratul este cea mai ieftina forma de relaxare. Este mai putin costisitoare decat un masaj si nici nu vei avea nevoie de o programare. In plus, poti colora absolut oriunde. Chiar daca nu ai creioane sau hartie, poti oricand sa folosesti diferite aplicatii pentru device-urile smart sau chiar pentru laptop. Astfel, daca nu vei putea sa iti aduci cartile de colorat la locul de munca, vei putea apela oricand la jocuri de colorat pentru adulti din mediul online si te vei putea bucura astfel de beneficiile pe care aceasta activitate ti le aduce.

3. Fii mai concentrata cu ajutorul jocurilor de colorat pentru adulti 

Coloraratul necesita concentrare si atentie, asa ca, in timp, vei constata ca esti mai productiva si in activitatea profesionala.  

4. Cartile de colorat pentru adulti te ajuta sa experimentezi beneficii similare cu meditatia

Beneficiile coloratului sunt cunoscute de multi ani in domeniul medical. Un exemplu este chiar Carl Jung, care, la inceputul anilor 1990, le prescria pacientilor sai acest „tratament”. Deseori utiliza in practica sa un design renumit: mandala.

Poti incerca si tu aceasta practica, daca vrei sa beneficiezi de meditatia mindfulness. In felul acesta vei putea sa iei o binemeritata pauza de la agitatia din timpul zilei.

5. Jocurile de colorat pentru adulti imbunatatesc capacitatea motorie

Coloratul necesita anumite abilitati motorii, deoarece fiecare miscare implica muschii mai mici ai degetului. Exersand aceste miscari subtile prin colorat iti vei imbunatati coordonarea si puterea mainii si a degetelor.

6. Jocurile de colorat pentru adulti te ajuta sa elimini stresul si anxietatea

Deseori, vindecarea vine prin relaxare si pauza de la activitatile cotidiene, conform studiilor unor terapeuti care folosesc tehnica artei si a cartilor de colorat pentru adulti. Astfel, s-a dovedit ca persoanele care sufera de o forma acuta de stres sau se confrunta cu atacuri de panica pot inlatura aceste simptome cu ajutorul jocurilor de colorat.

7. Gandurile negative sunt indepartate cu ajutorul jocurilor de colorat pentru adulti 

Atunci cand colorezi te concentrezi asupra alegerii anumitor culori, apoi pe umplerea acelor zone ale designului. Focusarea pe un task specific te poate ajuta sa iti redirectionezi mintea de la gandurile negative. Astfel, avand tot mai putine ganduri de auto-aparare iti vei imbunatati considerabil viata.

8. Jocurile de colorat pentru adulti iti ofera satisfactia de a reusi sa termini un proiect

Atunci cand vei reusi sa termini un proiect de colorat vei avea un moment de satisfactie personala. Sentimentul reusitei de a completa acest „job” pe care ti l-ai atribuit te va ajuta sa iti cresti stima de sine.

Prin urmare, jocurile de colorat pentru adulti ofera numeroase beneficii. Te-am convins sa le incerci?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!

Ghidul de frumusete DIVA2016