Ai o familie frumoasa, jobul pe care ti l-ai dorit, insa nu poti spune ca esti fericita? Probabil ca sunt unele aspecte carora nu le-ai dat atentie pana acum, insa este timpul sa le dezbatem, daca vrei sa gasesti cauza. De aceea, in cele ce urmeaza, iti vom prezenta o lista cu 10 lucruri care te impiedica sa fii fericita si cu adevarat multumita de ceea ce ai.
Iata ce trebuie sa faci pentru a fi fericita!
Secretele obtinerii starii de fericire
1. Fii constienta de valoarea propriei persoane!
Valoarea unei persoane nu se cuantifica in functie de cati prieteni are sau de profesia sa. Acestea sunt doar niste detalii, fiecare dintre noi jucand mai multe roluri in viata: de copil, de parinte, de frate ori de sora, de prieten, de sot sau de sotie si lista poate continua. Indiferent de acestea, insa, cu totii suntem valorosi si meritam sansa de a scoate in evidenta acest lucru.
2. Grija pentru viitor
Oare ce se va intampla maine? Voi reusi sa am succes? Vor fi cei dragi sanatosi si in putere? Acestea sunt doar cateva dintre intrebarile care poate ca te macina si pe tine. In acest fel, insa, nu faci decat sa te ingrijorezi si sa te stresezi in van, pentru ca viitorul iti poate rezerva multe scenarii. Cel mai bine ar fi sa te relaxezi si sa traiesti momentul.
3. Nu mai face comparatii!
Te gandesti adesea ca o ruda sau o prietena are mai mult succes dintr-un anumit punct de vedere? Ce rezolvi comparandu-te cu ea? Incearca sa vezi partea plina a paharului: poate ca tu esti mai fericita alaturi de partenerul tau decat este ea, poate ca jobul tau iti aduce mai multe satisfactii ori poate ca starea ta de sanatate este mai buna. Nu rezolvi nimic facand comparatii!
4. Recunostinta
Fii recunoscatoare pentru ceea ce ai si atunci vei reusi sa intelegi ca fericirea poate sta si in lucrurile mici.
5. Fa ceea ce simti
Multi oameni isi traiesc viata asa cum vor altii, lucru care ii face nefericiti, ajungand sa regrete la batranete faptul ca au au reusit sa faca ceva pentru ei insisi. Prinde curaj si urmeaza-ti instinctul, pentru ca doar asa vei atinge fericirea!
6. Orgoliul
Daca esti o persoana orgolioasa, faptul ca nu vrei sa accepti anumite lucruri poate duce la tensiuni intre tine si cei dragi. Dca vrei sa fii fericita, invata ca orgoliul este unul dintre obstacolele pe care trebuie sa le lasi in urma.
7. Zona de confort
Vrei mai mult de la viata, insa parca nu ti-ar placea sa iesi din zona de confort? Nu exista cale de mijloc! Toti trebuie sa facem sacrificii uneori, iar acesta este unul dintre cele care pot contribui la schimbarea totala a vietii tale in mai bine.
8. Ura si frustrarile
Nu exista persoana care sa nu fi fost ranita de cineva la un moment dat in viata. Faptul ca urasti acea persoana duce la aparitia unor frustrari greu de depasit. Desi poate nu iti dai seama sau nu vrei sa recunosti, acestea iti altereaza starea psihica de bine. Iarta si vei fi fericita!
9. Importanta planificarii
Trebuie sa stii care sunt cele mai importante lucruri si sa le pui in capul listei. De exemplu, familia si sanatatea ar trebui sa fie pe primul loc intotdeauna.
10. Repetarea greselilor din trecut
Invata din greselile pe care le faci! Nu repeta actiunile din trecut care nu ti-au adus nicio satisfactie. Incearca sa gasesti mereu noi solutii pentru a rezolva o problema, astfel incat sa nu o iei pe calea care te-a dus la esec altadata.
Atunci cand iti spui "Vreau sa fiu fericita!", trebuie sa iei in considerare toti factorii care contribuie la dobandirea acestei stari sufletesti. Nu te lasa coplesita de temeri si fa tot ceea ce iti sta in putinta pentru a obtine ce iti doresti!
Urmareste-ne pe Google News
