Stii cu siguranta ca usturoiul este undeva sus in topul super-alimentelor, ca este una dintre cele mai complexe si mai nutritive plante si ca beneficiile pentru sanatate ale consumului de usturoi sunt nenumarate. Azi iti propunem sa descoperi 5 tratamente cu usturoi simplu de pus in aplicare si foarte eficiente.
Tratament cu usturoi pentru intarirea sistemului imunitar
Usturoiul contine vitamine - B1, B6, C - minerale - fier, fosfor - are proprietati antiseptice, antifungice, antibacteriene si, datorita continutului de alicina, protejeaza organismul impotriva infectiilor virale. Pentru a-ti intari sistemul imunitar, e nevoie sa consumi cel putin 3-4 catei de usturoi in forma cruda pe zi. Atentie! Pentru a se elibera alicina, e nevoie ca usturoiul sa fie zdrobit.
Tratament cu usturoi pentru hipertensiune
Alicina din usturoi are proprietatea de a reduce tensiunea arteriala. Desi prin gatire alicina se distruge, sulfidele din usturoi sunt benefice, de asemenea, in tratamentul hipertensiunii si ele raman active chiar si dupa supunerea la temperaturi ridicate. Usturoiul poate avea efect hipotensiv si indirect, prin reducerea cloresterolului si indepartarea placilor arteriale.
Pentru a profita la maxim de beneficiile usturoiului pentru reducerea tensiunii arteriale, consuma cel putin 2-3 catei de usturoi pe zi in forma cruda, usor zdobiti. Monitorizeaza-ti tensiunea si ajusteaza cantitatea de usturoi consumata in functie de nevoie organismului tau.
Tratament cu usturoi pentru matreata
Desi motivele pentru care apare matreata reprezinta o chestiune in continua dezbatere in mediul stiintific, multi experti considera ca aceasta e cauzata de o ciuperca - Pityrosporum ovale. Datorita proprietatilor sale antifungice, usturoiul este recomandat in tratamentul matretii atat pe cale interna, cat si externa.
Daca te confrunti cu aceasta problema, consuma 2-3 catei de usturoi pe zi si, ori de cate ori ai ocazia, zdrobeste un catel de usturoi si aplica-l pe scalp. Lasa sa actoneze pentru 10-15 minute, apoi spala-te cu samponul obisnuit. Daca ai pielea sensibila, poti dilua pasta de usturoi cu putina apa.
O alta metoda, la fel de eficienta, este sa faci o masca din usturoi pisat si miere. Amesteca pana ce obtii o pasta omogena, apoi aplic-o pe par, las-o sa actioneze pentru 15 minute si apoi spala-te.
Tratament cu usturoi pentru bataturi
Un studiu publicat in anul 2005 in revista de specialitate International Journal of Dermatology a concluzionat ca usturoiul este eficient in tratarea bataturilor si a negilor. Freaca seara batatura cu un catel de usturoi, apoi pune-ti o pereche de sosete si lasa sa actioneze peste noapte. Dimineata spala-te bine si foloseste o piatra ponce pentru a indeparta celulele moarte. Poti, de asemenea, sa faci o pasta din usturoi copt si s-o aplici ori de cate ori ai ocazia pe parcursul zilei.
Doar tine cont de faptul ca acesta este un tratament de durata, asa ca va trebui sa il aplici regulat si sa ai rabdare cel putin 2-3 saptamani inainte sa vezi rezultate semnificative.
Tratament cu usturoi pentru parazitii intestinali
Pentru a scapa de parazitii intestinali, consuma 2-3 catei de usturoi pe stomacul gol. O alta metoda este sa lasi la macerat pentru cateva ore sau peste noapte 3-4 catei de usturoi intr-un pahar cu lapte, pe care sa il bei apoi de dimineata pe stomacul gol. Repeta zilnic pentru cel putin 2-3 saptamani.
Cum sa introduci usturoiul crud in meniul tau
Pare o recomandare banala si la indemana, insa adevarul este ca foarte multe dintre noi suntem reticente cand vine vorba de consumarea usturoiului in stare cruda. Lasand la o parte aspectele sociale ce tin de mirosul neplacut, inghitirea cateilor de usturoi nu este tocmai o sarcina atat de simpla pe cat pare. Din fericire, insa, exista o multime de metode mult mai placute si mai usoare de a introduce usturoiul crud in alimentatie. Il poti pune pe paine prajita, poti face o pasta de usturoi si maioneza sau de usturoi si avocado, il poti introduce in salatele calde, poti face diverse dip-uri pentru chipsuri, tortillas etc., il poti marunti si presara peste tocanite sau poti face un sos de iaurt cu usturoi. Si nu uita! Chiar si in forma gatita, usturoiul are o multime de beneficii pentru sanatate!
Tratamentele cu usturoi sunt la indemana oricui si te scutesc de multe vizite la medic, asa ca nu ezita sa le incerci!
Tratamentele cu usturoi sunt la indemana oricui si te scutesc de multe vizite la medic, asa ca nu ezita sa le incerci!
Urmareste-ne pe Google News
