Băutura-minune pentru îmbunătățirea digestiei

Problemele de digestie sunt inevitabile de-a lungul vieții, chit că este vorba despre afecțiuni cronice sau pur și simplu despre dereglări temporare care cauzează neplăceri mari. Să nu uităm că și stilul de viață sedentar contribuie la o digestie slabă, alături de o alimentație necorespunzătoare. Din fericire, problemele de digestie sunt adesea destul de ușor de combătut, uneori doar cu remedii naturiste, nu cu medicamente. 

Descoperă o băutură-minune cu ingrediente care contribuie la îmbunătățirea digestiei! Poți să o consumi de fiecare dată când digestia îți dă bătăi de cap!

Băutură pentru îmbunătățirea digestiei

Dacă în ultima vreme ai avut probleme cu digestia, iar acest lucru îți afectează viața de zi cu zi, atunci este cazul să iei primele măsuri în acest sens. Poți începe cu un remediu naturist cu o mulțime de beneficii, care te-ar putea scuti de drumul la medic. Cu toate acestea, ține cont că băutura pe care ți-o propunem noi doar stimulează digestia, dar nu poate să trateze unele afecțiuni grave sau acute, care pot fi foarte periculoase. Dacă ai următoarele simptome, este bine să mergi la un control medical:

• constipație severă, care nu trece nici cu laxative;
• diaree severă de mai bine de 48 de ore, care nu dă semne de îmbunătățire;
• febră;
• scaun cu sânge;
• schimbarea la culoare a scaunului;
• dureri abdominale foarte intense;
• balonare severă.
  
  

Află ce să faci în caz de toxiinfecție alimentară!

Uneori, constipația este cauzată de stres și de o alimentație săracă în fibre, iar această problemă este în general ușor de rezolvat cu băutura de mai jos, făcută din turmeric, ghimbir și lapte de cocos, trei ingrediente-minune când vine vorba despre digestie!

Turmericul este unul dintre cele mai puternice alimente anticancerigene din lume și are o mulțime de beneficii pentru corpul tău, care au fost atestate de studii. Turmericul este un antiinflamator natural, care previne boli precum cancerul, Alzheimer, artrita, depresia și bolile legate de avansarea în vârstă. În plus, el vindecă tubul digestiv și zonele iritate ale acestuia, care îți dau ție simptomele neplăcute. 

Laptele de cocos este unul dintre cele mai bune remedii pentru un stomac iritat și pentru constipație. Ba chiar se spune despre el că ar ajuta în procesul de slăbire, atât timp cât este consumat cu măsură. El este plin de vitamine și nutrienți care îmbunătățesc funcția digestivă și pe cea cardiovasculară, fiind indicat inclusiv în cazul diabeticilor, deoarece ajută la reglarea glicemiei. 

Ghimbirul este un remediu excelent pentru greață, deși în primă instanță nu ai fi tentată să guști ceva iute când îți este rău. Ghimbirul face parte din aceeași familie de plante ca turmericul și este folosit de secole, în special sub formă de ceai, pentru a combate indigestia.

Cele trei ingrediente combinate sunt excelente dacă suferi de indigestie și, spre deosebire de multe alte remedii naturiste, acesta este chiar unul foarte gustos!

Ingrediente: 

• 500 ml lapte de cocos;
• 1 linguriță de turmeric;
• 1 linguriță de ghimbir;
• 1/4 linguriță de piper negru;
• 1 lingură de miere organică.
  
  

Pentru a prepara băutura-minune pentru îmbunătățirea digestiei, trebuie doar să amesteci aceste ingrediente (în afară de miere) într-un ibric și să îl pui pe foc mic, lăsând compoziția să se încălzească circa 5 minute. Ia-o de pe foc, las-o puțin la răcit, apoi pune și mierea. Aceasta nu trebuie niciodată adăugată în timpul fierberii, deoarece devine toxică și își pierde toate proprietățile.

Consumă această băutură în fiecare seară, înainte de culcare, pentru a ameliora durerile de stomac și a stimula digestia. Rolul piperului negru în acest remediu este de a stimula absorbția de curcumină, substanța activă din turmeric. Mierea este adăugată pentru gust, dar și pentru că este plină de antioxidanți, însă, dacă nu îți place, poți să renunți la ea. Dacă ți se pare prea mult să bei zi de zi lapte de cocos, poți să reduci cantitatea la jumătate.

Acest remediu naturist pentru îmbunătățirea digestiei este ușor de făcut, gustos și foarte eficient, așa că nu ezita să îl încerci dacă suferi de indigestie sau dacă ai avut o masă prea îmbelșugată.