Unele dintre noi se confrunta luna de luna cu dureri neplacute in zona inferioara a abdomenului, care apar inainte sau in prima zi a menstruatiei. Ele pot tine de la cateva ore pana la doua zile si pot fi insotite de diverse alte simptome, cum ar fi greata si indispozitia psihica. Desigur ca de dureri poti scapa luand medicamente precum Ibuprofenul, insa este de dorit sa apelezi la o metoda naturista, care te va feri de ingerarea unor substante chimice cu posibile efecte adverse. Afla si tu, in cele ce urmeaza, ce ceai pentru dureri menstruale poti consuma in respectiva perioada a lunii!
Mama Natura te scapa de neplacerile lunare
Farmacia naturii este bogata si ne pune la dispozitie o multime de remedii. Trebuie doar sa le alegem pe cele potrivite, in functie de situatia cu care ne confruntam. In cazul durerilor menstruale, de pe lista ceaiurilor care iti vor ameliora simptomele nu trebuie sa lipseasca coada soricelului, musetelul, cimbrul, traista ciobanului si urzica.
Cum sa folosesti ceaiul de coada soricelului cand ai dureri menstruale
Aceasta planta-minune, cunoscuta sub denumirea stiintifica Achillea millefolium, te va ajuta sa scapi de crampe daca o vei consuma sub forma de infuzie. Doua cesti de ceai pe zi sunt suficiente. Daca nu iti place gustul, poti adauga o lingurita de miere.
O alta forma sub care poti folosi coada soricelului, mai ales daca durerile sunt provocate de o anexita , este cea de ceai utilizat pentru baile de sezut. Prepara ceaiul calculand cate trei lingurite de planta pentru fiecare 200 de mililitri de apa folositi.
Ce minuni pot face musetelul si cimbrul
Musetelul , Matricaria chamomilla, are proprietati calmante, asa ca daca vei bea doua-trei cani de ceai pe zi, vei scapa imediat de durerile menstruale. In plus, acest ceai iti va imbunatati tranzitul intestinal, va diminua senzatia de balonare tipica perioadei menstruale si iti va ameliora starea de indispozitie psihica.
Ca si musetelul, cimbrul de gradina (Thymus vulgaris) combate crampele menstruale, daca vei consuma doua cani pe zi.
Urzica si traista ciobanului cand ai dureri menstruale
Probabil ca ti se pare un remediu invechit, insa efectele benefice pe care le are urzica (Urtica dioica) nu sunt deloc de neglijat, asa ca daca vei bea doua cani pe zi, vei scapa de neplacutele dureri menstruale. In cazul in care nu iti place gustul, poti adauga o linguurita de miere si cateva picaturi de lamaie.
Traista ciobanului (Capsella bursa-pastoris) trebuie consumata, de asemenea, sub forma a doua cani de ceai pe zi. Infuzeaza trei lingurite la 250 ml de apa si bea licoarea miraculoasa, pentru a scapa de probleme.
Incearca si tu aceste ceaiuri pentru durerile menstruale si nu va mai fi nevoie sa iei medicamente. In plus, acorda-ti o zi de repaos si tine o compresa calda pe abdomenul inferior.
Sursa foto: Wikipedia
Urmareste-ne pe Google News
