Sinuzita este o inflamatie acuta sau cronica a mucoasei foselor nazale si a cavitatilor anexe ale acestora, ce poate fi cauzata de o multime de factori, dar care apare cu precadere in sezonul rece. Despre simptomele, diagnosticarea si tratamentul sinuzitei poti citi mai multe, pe larg, AICI. Azi, insa, iti prezentam cateva tratamente naturiste pentru sinuzita care au rezultate foarte bune si care poti fi realizate chiar la tine acasa.
Spalaturi nazale
Din ce in ce mai multi medici recomanda spalaturile nazale pentru curatarea sinusurilor si grabirea vindecarii sinuzitelor. Exista o varietate mare de recipiente special create pentru irigatiile nazale pe care le poti gasi in diverse magazine de specialitate sau le poti comanda online. Spalaturile nazale se fac cu o solutie salina (o lingurita de sare la o cana de apa). Ai grija sa fierbi apa si apoi sa o racesti sau sa folosesti apa distilata pentru a evita infectiile. E important, de asemenea, sa folosesti o tehnica buna pentru a profita la maxim de beneficiile acestei proceduri.
Decongestioneaza-ti sinusurile cu ajutorul limbii!
Aceasta metoda vine din presopunctura si presupune trei pasi simpli:
- preseaza cu limba pe cerul gurii;
- pune degetul mare intre sprancene si apasa;
- mentine aceasta pozitie pentru aproximativ 20-30 de secunde; la finalul acestei perioade caile nazale ar trebui sa inceapa sa se decongestioneze si mucusul se va scurge din sinusuri.
Inhalatii de aburi
Incalzeste un ibric de apa (sau prepara un ceai de menta, musetel, galbenele) si toarn-o intr-un lighean. Pune-ti fata deasupra, acopera-ti capul cu un prosop si inhaleaza pe nas aburii. Caile nazale se decongestioneaza si mucusul se va inmuia si va incepe sa se scurga din sinusuri.
Eucalipt
Eucaliptul este una dintre cele mai eficiente plante cu efect expectorant si decongestionant. Fie ca optezi pentru dropsuri, pentru uleiuri esentiale intr-un difuzor sau pentru o baie fierbinte cu sare de baie cu Eucalipt, vei obtine intotdeauna rezultate foarte bune in tratamentul sinuzitei.
Tratamente cu hrean pentru sinuzita
Hreanul este unul dintre acele ingrediente care trebuie sa fie de nelipsit din dieta noastra, in special iarna, pentru ca previne aparitia bolilor specifice sezonului rece precum sinuzitele sau racelile. Hreanul este decongestionant si ajuta organismul sa elimine mucusul (care este mediul perfect pentru inmultirea bacteriilor). Daca esti predispusa la sinuzite, consuma hrean inca de la primele simptome de raceala pentru a preveni acumularea de mucus in sinusuri. Daca observi ca mucusul este din ce in ce mai abundent, sa nu te sperii! E doar un semn ca organismul se curata si ca tratamentul cu hrean functioneaza.
Hreanul este foarte puternic, iar substantele active din el foarte concentrate, asa ca nu e nevoie de o cantitate foarte mare pentru a fi eficient. O bucatica de radacina de hrean pe zi este suficienta. Incearca aceste 3 retete-tratament cu hrean pentru sinuzita:
Reteta de hrean cu avocado:
doua fructe de avocado de dimensiune medie, facute piure
4 linguri de hrean dat pe razatoare
un varf de cutit de sare
un lime de marime medie
un varf de cutit de ardei iute sau boia
Combina toate ingredientele, amesteca bine, lasa la rece pentru 10 minute si apoi serveste pe felii de paine prajita.
Reteta de bautura calda cu hrean:
o lingura de hrean proaspat dat pe razatoare
o jumatate de lingura de ghimbir proaspat dat pe razatoare
200 ml de apa clocotita
Pune hreanul si ghimbirul intr-o ceasca si toarna apa fierbinte deasupra. Asteapta pentru 20 de minute, apoi strecoara lichidul, imparte-l in trei si bea-l pe parcursul zilei, incalzit la aproximativ 40 de grade.
Reteta de hrean cu miere si lamaie
o radacina mare de hrean
o lamaie
o lingurita de miere
Da pe razatoare radacina de hrean, adauga sucul de lamaie si mierea si pune totul intr-un borcan cu capac. Asteapta 24 de ore, apoi poti lua cate 1 lingurita din acest amestec de 3-4 ori pe zi, preferabil pe stomacul gol, daca nu ai ulcer sau alte probleme gastrointestinale.
Daca preferi sa urmezi un tratament naturist pentru sinuzita, afla cum poti sa tratezi sinuzita cu ajutorul condimentelor sau cu otet de mere!
Urmareste-ne pe Google News
