Stevia este unul dintre cei mai sanatosi indulcitori naturali pe care ii poti folosi si este singurul cu zero calorii. Nu doar ca te poate ajuta sa reduci cativa centimetri din talie si de pe abdomen, dar este si suficient de dulce incat sa nu mai simti deloc lipsa zaharului. Toate studiile facute pana acum arata cat de periculos este zaharul, acesta avand efectul unui drog, ceea ce ne face sa ravnim mereu tot mai mult la ceva dulce. Iti recomandam sa renunti la acest produs nesanatos si sa il inlocuiesti cu indulcitor din extract de stevie!
Iata 7 motive sa faci acest pas!
7 motive sa folosesti indulcitor din extract de stevie
In Japonia, indulcitorul din stevie este pe primele locuri la aceasta categorie de produse inca din anii '70, fara a se fi raportat vreun efect negativ al folosirii lui. Descopera si tu motivele pentru care extractul de stevie este o solutie ideala daca vrei sa mananci dulce, dar fara a suporta consecinte nefaste asupra corpului!
1. Este mai dulce decat zaharul. Si nu cu putin, ci de 40 de ori mai dulce decat acesta in starea naturala (planta). Indulcitorul din stevie sub forma de pudra este de 300 de ori mai dulce decat zaharul, asa ca trebuie folosit in cantitati mult mai mici. Stevia ae un termen de valabilitate de aproximativ cinci ani, asa ca nu trebuie sa iti faci probleme ca ti se va strica in camara.
2. Nu are calorii. Pare prea frumos ca sa fie adevarat, dar indulcitorul din stevie are tot atatea calorii precum apa, adica niciuna. In vreme ce zaharul obisnuit te ingrasa si iti distruge sanatatea, stevia nu are niciun efect negativ asupra organismului, dar iti satisface fara indoiala pofta de dulce. Afla de AICI cum iti afecteaza zaharul creierul.
3. Te ajuta sa iti tii in frau poftele. Se stie deja ca zaharul creeaza dependenta, iar indulcitorii artificiali, la care oamenii recurg adesea pentru a manca mai „sanatos”, nu au multe calorii, dar creeaza o pofta necontrolabila de dulce sau de carbohidrati. Cu alte cuvinte, degeaba bei un suc carbogazos indulcit artificial, daca apoi dai iama in dulciuri sau fast-food. Indulcitorul din stevie are exact efectul opus: opreste poftele. Este „leacul” ideal pentru momentele cand ai vrea sa mananci, de exemplu, un baton de ciocolata.
4. Este benefica pentru dantura. Stii de cand erai copil ca zaharul iti strica dintii si probabil ca pana acum majoritatea cariilor pe care le-ai avut au fost provocate nu de igiena necorespunzatoare, ci de consumul de dulciuri. Indulcitorul din stevie nu strica dantura deloc, pentru ca nu creeaza acel strat de bacterii lipite de dinti, care sa fermenteze si sa duca la aparitia cariilor.
5. Este o solutie pentru diabetici. Zaharul si toate produsele cu indice glicemic mare sunt un adevarat pericol pentru cei care sufera de diabet, singurele alimente care sunt sigure pentru acestia fiind cele care au un indice sub 50. Ca sa iti faci o idee, un mar are indicele 39, cartofii prajiti au 95, zaharul are 80, iar stevia are indicele 0! Asadar, ea poate fi folosita de catre diabetici fara nicio restrictie.
6. Regleaza hipertensiunea arteriala. Planta este folosita de sute de ani de catre sud-americani pentru a indulci ceaiuri si pentru a scadea hipertensiunea, acesta fiind unul dintre efectele ei medicinale. In zilele noastre, medicii din America de Sud prescriu medicamente care contin stevie pentru a controla hipertensiunea arteriala. In mod bizar, studiile arata ca indulcitorul din stevie nu scade tensiunea in cazul oamenilor perfect sanatosi, deci poate fi folosit fara probleme.
7. Poate preveni candidoza. Una dintre cele mai frecvente afectiuni genitale cu care se confrunta femeile este cauzata de o ciuperca pe care o purtam in organism, declansandu-se atunci cand, din diverse motive, ne dereglam flora vaginala. Una dintre metodele recomandate de a preveni instalarea candidozei este adoptarea unei diete speciale, in care anumite alimente (in special zaharul) sunt interzise. Stevia si xylitolul sunt indulcitori recomandati in aceasta dieta, deoarece nu „deranjeaza” in niciun fel diversele tipuri de flora din organism.
Nu ai niciun motiv sa nu folosesti indulcitor din extract de stevie, asa ca te sfatuim sa renunti complet la zahar si sa il inlocuiesti cu acest produs natural si sanatos.
Urmareste-ne pe Google News
