Tipuri de ceai de slabit pe care sa le bei in dieta

Este cunoscut faptul ca doar o cana de ceai poate preveni atacurile de panica, artritele, caderea dintilor si poate tine la distanta chiar cancerul. Fiind considerat un tranchilizant natural, datorita proprietatilor sale linistitoare, aceasta bautura are si alt mare beneficiu - ajuta la pierderea greutatii. Oamenii de stiinta au demonstrat ca ceaiul are un nivel ridicat de compusi ce absorb grasimea. 

5 ceaiuri care te ajuta sa slabesti

Ceai de anason stelat ajuta digestia

Anasonul stelat, fructul unui mic copac peren (Ilicium verum), originar din China, poate fi folosit in tratarea problemelor de digestie precum stomac deranjat, diaree, greata, etc.

Poti prepara un ceai de anason prin inmuierea unei pastai intregi intr-o cana cu apa fierbinte, timp de 10 minute. In cazul in care te confrunti cu o durere de stomac, bea incet ceaiul.

Ceai de menta: controleaza ceea ce mananci

Daca preferi ceaiul de menta, incearca sa-l combini cu ceaiul verde, deoarece amandoua grabesc digestia si te ajuta astfel sa arzi mai multe calorii. Frunzele de menta pot fi folosite la fabricarea unui ceai usor si revigorant, care poate fi baut rece sau cald.

Pentru a prepara ceaiul, ia o lingura de frunze uscate sau proaspete si adauga-le in apa fierbinte. Lasa-l sa se raceasca patru sau cinci minute, apoi strecoara-l si adauga miere daca este nevoie.

Ceaiul verde consolideaza metabolismul

Cercetatorii spun ca substanta chimica EGCG, care se gaseste in ceaiul verde, ajuta metabolismul sa piarda kilogramele in plus - poate arde pana la 70 de calorii intr-o singura zi! Ceaiul verde creste si nivelul de antioxidanti. De asemenea, se crede ca antioxidantii din ceaiul verde sprijina metabolismul si ajuta la arderea grasimilor. Acest ceai trebuie lasat la infuzat doua sau trei minute, la temperatura de 85 de grade Celsius.

Ceaiul de trandafiri previne constipatia

Unul dintre cele mai vechi ceaiuri aromate, ceaiul de trandafiri - din trandafiri proaspeti si muguri - are un efect terapeutic major asupra corpului uman. In afara de indepartarea toxinelor si infrumusetarea pielii, ceaiul de trandafiri contine vitaminele A, B3, C, D, E si lupta impotriva infectiilor.  In plus, previne constipatia si ajuta la pierderea kilogramelor in plus!

Ceaiul Oolong lupta impotriva obezitatii

Cercetarile arata ca ceaiul Oolong, un ceai semi-fermentat, poate avea un efect mai puternic decat ceaiul verde. Sprijina arderea grasimilor si reduce colesterolul si concentratia de grasime din corp. Sunt recomandate doua cani de ceai pe zi.