In vreme ce tusea productiva este benefica pentru organism in cazul unei raceli, pentru ca are un rol important in eliminarea mucusului acumulat pe caile respiratorii, cea seaca poate avea o multime de cauze si este atat de iritanta, incat nu putem decat sa facem tot posibilul sa o stopam. Pe langa siropurile din farmacii, poti incerca si cateva remedii naturiste, care te vor ajuta sa scapi de aceasta problema.
Iata cateva tratamente naturiste pentru tuse seaca, pe care sa le incerci daca te confrunti cu acest simptom iritant!
5 tratamente naturiste pentru tuse seaca
Daca pana acum te bazai numai pe siropul de tuse clasic, iti dam o veste nu tocmai incurajatoare: un studiu din 2004 a aratat ca ingredientele principale din acesta au aceeasi eficienta in tratarea tusei precum un ingredient placebo. Nu suna tocmai bine, nu-i asa? Nu iti face insa probleme, pentru ca ai la indemana cateva remedii naturale pe care le poti incerca.
1. O lingura de miere
Mierea este cel mai eficient leac pentru tusea seaca. Ea creeaza un strat protector pe mucoasa gatului si calmeaza iritatiile la nivelul acestuia. Datorita enzimei pe care albinele o dau mierii atunci cand o produc, ea are si puternice proprietati antibacteriene, ceea ce inseamna ca amelioreaza acest simptom, daca este cauzat de bacterii. Atentie, insa! Mierea nu poate fi folosita ca remediu in cazul copiilor sub doi ani, din cauza riscului de declansare a botulismului.
Pentru un efect cat mai rapid, alege miere organica de la magazinele naturiste.
2. Ceai de lemn dulce
Lemnul dulce este un bun expectorant, dar in acelasi timp alina iritatia din gat si creeaza o pelicula protectoare, decongestionand sistemul respirator. Glicirizina este ingredientul raspunzator pentru efectele benefice ale acestei plante. Ea este de 30 de ori mai dulce decat glucoza si sporeste efectul cortizolului, reducand astfel inflamatiile din corp. Acest ceai trebuie evitat de catre persoanele care fac tratamente cu steroizi si de catre cele care au probleme cu rinichii.
Adauga doua lingurite de ceai de lemn dulce la 500 ml de apa fierbinte si bucura-te de efectul calmant al acestei plante benefice!
3. Inhalatii
Aburii amelioreaza aproape instantaneu simptomele racelii si elibereaza mucusul acumulat in gat. Cu toate ca si inhalatiile simple sunt benefice, ai numeroase optiuni de imbunatatire a acestui tratament naturist pentru tuse seaca. Este de ajuns sa adaugi cateva picaturi de ulei esential in apa fierbinte. Apoi, cand inhalezi aburii emanati de aceasta, vei putea profita de efectele lor antivirale si antiinflamatorii.
Ai nevoie de:
- 3 picaturi de ulei de arbore de ceai;
- 1-2 picaturi de ulei de eucalipt;
- un vas cu apa;
- un prosop curat.
Pune apa la fiert si, dupa ce da in clocot, toarn-o intr-un vas, astfel incat sa il umpli pe jumatate. Las-o sa se raceasca circa 60 de secunde si adauga uleiurile esentiale, amestecand rapid pentru a elibera vaporii. Apleaca-te peste vas, cat poti de aproape fara a te arde, apoi pune-ti un prosop pe cap pentru a "prinde" aburul. Respira adanc timp de 5-10 minute, repetand procesul de 2-3 ori pe zi pentru efecte maxime.
4. Ceai de cimbru
Cimbrul este folosit de secole in tratarea unei game largi de afectiuni, ba chiar a fost unul dintre remediile cele mai folosite in perioada in care ciuma s-a raspandit in Europa. Cimbrul relaxeaza muschii traheei si ai bronhiilor, decongestionand caile respiratorii blocate de raceala.
Ai nevoie de:
- o mana de cimbru proaspat sau de 2 lingurite de cimbru uscat;
- 500 ml de apa;
- miere si lamaie (optional).
Pentru a prepara ceaiul de cimbru, pune apa la fiert si, cand da in clocot, stinge focul si adauga planta, lasand apoi amestecul sa stea deoparte timp de 10 minute. Cand timpul a trecut, adauga lamaie si miere si savureaza ceaiul acesta care te va scapa de tusea seaca cat ai clipi.
5. Sirop de menta si ghimbir homemade
Probabil nu este prima oara cand citesti despre beneficiile extraordinare ale ghimbirului , care, in cazul unei raceli, actioneaza ca expectorant si iti stopeaza senzatia iritanta pe care o ai in gat.
Ai nevoie de:
- 3 linguri de ghimbir ras;
- 1 lingura de frunze de menta;
- 4 cani de apa;
- o cana de miere.
Pune ghimbirul si menta intr-un vas cu apa, lasa totul sa dea in clocot, apoi miscoreaza focul si lasa amestecul sa fiarba pana se reduce cantitatea la jumatate. Stinge focul, lasa la racit compozitia si adauga mierea, amestecand pana cand se topeste complet. Pune totul intr-o sticla si ia cate o o lingura o data la cateva ore, pentru a scapa de tuse. Siropul poate fi tinut la rece pana la 3 saptamani.
Ai aflat care sunt cele mai bune tratamente pentru tuse seaca, asa ca nu mai sta pe ganduri si apeleaza la cateva dintre ele pentru a scapa de simptome! Daca in 3 saptamani nu observi nicio ameliorare, mergi la medic. In cazuri rare, tusea seaca poate ascunde o problema serioasa de sanatate.
Cauzele care produc tusea seaca
Tusea seaca ce continua si dupa ce ti-a trecut raceala sau care apare fara alte simptome semnaleaza faptul ca exista o problema de sanatate. Nu intotdeauna este vorba despre ceva grav, dar o astfel de afectiune nu trebuie trecuta cu vederea. Tusea care apare la inceputul toamnei, de exemplu, poate fi cauzata de alergii, dar si aerul uscat pe care il respiri poate duce la aparitia acestui disconfort.
Tusea seaca cronica este, de obicei, produsa de iritanti precum tigarile, poluarea sau astmul, insa in cazuri rare, poate fi vorba despre o boala grava de plamani.
Si refluxul gastro-esofagian poate cauza tuse seaca, dar in cele mai multe cazuri va fi insotita si de alte simptome precum arsuri gastrice, iritatii ale gatului sau cresterea cantitatii de saliva.
Sursa: everydayroots.com
Urmareste-ne pe Google News
