Te confrunți cu constipație și nimic din ceea ce ai încercat pănă cum nu îți oferă rezultatele dorite? Atunci e momentul să apelezi la proprietățile benefice ale ghimbirului.
Iată cum te ajută tratamentul cu ghimbir să scapi de constipație pentru totdeauna și la ce rețete poți să apelezi cu incredere!
Beneficiile tratamentului cu ghimbir
Tratamentul cu ghimbir este extrem de eficient pentru organism, așa că nu ar trebui să stai pe gânduri înainte să îl urmezi. Te vei putea bucura de efectele lui benefice încă de la prima administrare, motiv pentru care nu va trebui să aștepți prea mult pentru a scăpa de constipație.
Află cum acționează ghimbirul asupra corpului tău!
Ghimbirul...
- menține sănătatea sistemului digestiv;
- acționează ca un laxativ natural, stimulând motilitatea intestinală;
- stimulează pofta de mâncare;
- reduce gazele intestinale și balonarea;
- ameliorează simptomele sindromului de colon iritabil.
Cum folosești ghimbirul pentru a trata constipația
Tratamentul cu ghimbir poate fi urmat în varianta simplă ori în combinație cu alte ingrediente naturiste eficiente în caz de constipație. Citește mai jos care sunt pașii pentru fiecare caz în parte!
Pregătire:
Spală rădăcina de ghimbir, după care curăț-o și tai-o în bucăți mici. Mestecă în fiecare zi câte o bucată, în special dacă suferi de constipație cronică. Dacă este vorba despre un episod secundar, poți să apelezi la acest remediu doar la nevoie.
Gustul ghimbirului nu este tocmai pe placul oamenilor, astfel că poți să îl consumi sub formă de suc. Este suficient să iei o jumătate de linguriță de suc proaspăt, de două ori pe zi.
Rețete cu ghimbir pentru constipație
Ca să obții un tratament cu ghimbir extrem de eficient, combină acest remediu și cu alte ingrediente.
Băutură cu ghimbir și lămâie
Fierbe 500 ml de apă, după care pune în vas o linguriță de ghimbir proaspăt ras și un sfert de cană de suc de lămâie. Fierbe preparatul la foc mic timp de cinci minute. Îndulcește bătura cu miere bio. Consumă acest lichid în fiecare dimineață, pentru a tratra constipația cronică.
Ceai de ghimbir
Decojește și taie mărunt o jumătate de rădăcină de ghimbir. Fierbe două căni de apă, adaugă bucățile de ghimbir, apoi lasă la infuzat timp de 15 minute. După aceea, strecoară și adaugă lămâie și miere. Consumă acest ceai de două ori pe zi.
Ghimbir, scorțișoară și iaurt
Adaugă o linguriță de ghimbir mărunțit într-un pahar de iaurt, apoi presară scorțișoară pe deasupra. Opțional, adaugă și fructe bogate în fibre. Consumă zilnic acest preparat.
Smoothie cu ghimbir
Decojește și mărunțește o rădăcină mică de ghimbir, apoi stoarce o lămâie. Taie un castravete și o jumătate de țelină. Opțional, dacă ai la îndemână, adaugă și puțin ananas. Pune toate ingredientele într-un blender și amestecă-le până obții o compoziție cremoasă. Urmează zilnic acest tratament cu ghimbir, timp de o lună.
Alege tratamentul cu ghimbir care ți se potrivește și urmează indicațiile de mai sus. Rezultatele benefice nu vor întârzia să apară!
Urmareste-ne pe Google News
