Cefaleea sau durerea de cap este o problema comuna in randul adolescentilor, dar mai ales al adultilor. Cauzele acestei neplaceri sunt variate, de la modificarile hormonale care apar in organism in diferite etape de crestere, pana la stresul si pozitia incorecta, care sunt inerente diverselor joburi. De cele mai multe ori, se apeleaza la analgezice pentru a stopa cefaleea. Totusi, sunt situatii in care aceste aceste medicamente sunt interzise. Este vorba fie despre persoanele care au anumite afectiuni si li s-a prescris un tratament care poate interactiona cu analgezicele, fie despre femeile insarcinate. De asemenea, exista o categorie de persoane care refuza din principiu sa ia medicamente. Tocmai pentru asemenea situatii ne-am decis sa te iti venim in ajutor cu cateva sfaturi care te vor ajuta sa scapi de durerile de cap intr-un timp record.
Afla si tu, in cele ce urmeaza, ce remedii naturiste pentru durerile de cap exista!
Cum sa scapi de cefalee fara medicamente
1. Mai intai, incearca presopunctura. Tot ce trebuie sa faci este sa masezi varfurile degetelor aratator, mijlociu, inelar si mic, pana cand durerea dispare. La fel de bine va functiona si presiunea aplicata pe zona dintre degetul mare si cel aratator.
Tehnica trebuie aplicata in cazul ambelor maini, alternativ: intai la cea stanga, apoi, la cea dreapta.
2. Deshidratarea poate fi vinovata pentru instalarea durerii de cap. De aceea, este indicat sa consumi 1.5 - 2 litri de lichide in fiecare zi.
Daca vrei ca durerea sa dispara rapid, poti opta pentru o portie de bautura cu electroliti, destinata sportivilor, care iti va restabili echilibrul organismului din acest punct de vedere.
3. Inca unul dintre remediile naturiste eficiente consta in transformarea unei coji de lamaie intr-o pasta si aplicarea acesteia pe frunte.
4. Inca un motiv pentru care poate aparea cefaleea este reprezentat de dezechilibrul pH-ului din organism. Remediul rapid si sigur in acest caz il reprezinta consumul unei felii de mar peste care ai presarat putina sare. Apoi, bea un pahar de apa calduta si vei observa cum durerea neplacuta se va ameliora pana la disparitie.
5. Menta are proprietati calmante, atunci cand te confrunti cu cefaleea. Foloseste cateva picaturi de ulei esential intr-o candela de aromaterapie sau inhaleaza pur si simplu aburii unui ceai de menta proaspat preparat.
Remediile naturiste pentru durerile de cap sunt eficiente si, in plus, le poti folosi pe toate in acelasi timp, intrucat nu interactioneaza unul cu celalalt, asa cum ar face medicamentele.
Urmareste-ne pe Google News
