Termenul „krill" se refera la mici animale marine nevertebrate, crustacee asemanatoare ca forma crevetilor, care reprezinta o parte importanta a zooplanctonului si hrana pentru animale precum balenele, pisica de mare, crabii, dar si pentru anumite pasari sau pentru foci. Desi exista ingrijorari privind pescuirea de krill pentru realizarea de suplimente, unele voci sustinand chiar ca ar putea duce la disparitia anumitor specii (inclusiv a balenelor), uleiul de krill este din ce in ce mai popular si mai cautat pentru multiplele sale beneficii pentru sanatate si frumusete.
Iata de ce ar trebui sa folosesti ulei de krill!
Uleiul de krill: beneficii pentru sanatate
Uleiul de krill, asemenea uleiului de peste, contine acizi grasi polinesaturati Omega 3, esentiali pentru mentinerea sanatatii organismului. Principala diferenta fata de uleiul de peste consta, insa, in faptul ca, in uleiul de krill, acizii Omega 3 vin legati de fosfolipide, ceea ce duce la o absorbtie mult mai buna. Un alt avantaj major al uleiului de krill este ca acesta contine astaxantina (provenita din algele consumate de krill), considerat a fi cel mai puternic antioxidant natural, de 10 ori mai puternic decat carotenul. Pentru ca este aborbit la nivelul intestinului subtire, nu in stomac, precum uleiul de peste, uleiul de krill nu duce la aparitia unui gust neplacut in gura.
Uleiul de krill este considerat, din toate aceste motive, a fi superior uleiului de peste si este recomandat pentru:
- scaderea nivelului de colesterol. Uleiul de krill reduce cantitatea de colesterol „rau" (LDL) din sange si creste colesterolul „bun" (HDL);
- scaderea nivelului trigliceridelor din sange si prevenirea bolilor cardiovasculare;
- osteoartita. Uleiul de krill reduce rigiditatea articulatiilor si durerile.
- artrita reumatoida. Uleiul de krill imbunatateste mobilitatea articulatiilor si ajuta la calmarea durerilor articulare;
- prevenirea formarii cheagurilor de sange si a complicatiilor create de acestea. Acizii grasi esentiali din uleiul de krill fac ca trombocitele sa fie mai putin lipicioase si, astfel, sa formeze mai greu cheaguri ce pot bloca vasele de sange;
- sindromul metabolic. Uleiul de krill este benefic in tratarea obezitatii si a ficatului gras (steatoza hepatica);
- disfunctii cognitive, pierderi de memorie, ADHD. Uleiul de krill imbunatateste functiile cognitive si ajuta in procesele de invatare si memorare;
- sindromul premenstrual si dismenoree.
Uleiul de krill: beneficii pentru par si ten
Uleiul de krill este bogat in antioxidanti ce lupta impotriva efectelor radicalilor liberi incetinind, astfel, procesul de imbatranire celulara, previne iritatiile pielii si deteriorarea parului. Folosit intern, uleiul de krill te ajuta sa ai o piele mai curata, sa previi aparitia ridurilor si sa te bucuri de un par cu un aspect mai sanatos.
Introdu uleiul de krill pe lista ta de suplimente alimentare si bucura-te de minunatele sale beneficii pentru sanatate si frumusete!
Introdu uleiul de krill pe lista ta de suplimente alimentare si bucura-te de minunatele sale beneficii pentru sanatate si frumusete!
Urmareste-ne pe Google News
