Beauty Fridays

Cate minute pe zi trebuie sa fac sport pentru a ma mentine in forma?

13:03, 05.01.2011
întreabă Jannie

Răspunsuri

gabriela tania popescu
(09:29. 19.04.2011)

Nu e necesara atingerea perfectiunii... insa o posibilitate pentru acasa este folosirea unei corzi .. mai stii sa sari coarda? sari 3-4 serii a cate 1-2 minute ..dupa care in fiecare zi cresti durata... acest lucru te va mentine supla si chiar mai mult antreneaza toti muschii corpului .

Nicho
(13:13. 05.01.2011)

10 minute/zi de exercitii sau de aerobic pot face minuni atat pentru aspectul fizic cat si pentru sanatatea si starea de bine a organismului tau. Cand te saturi de stat in fata calculatorului sau te simti neinspirata, ia o pauza de 5 minute si misca-te pe ritmurile melodiei preferate.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cum pot slabi la brate?

    Ana - 30.08.2011

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Cum a slabit Andreea Marin?

      Sandra - 23.08.2011

      Va rugam sa completati campurile necesare.

        cum dai grasimea jos de pe burta?

        thais - 12.07.2011

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!

            Ghidul de frumusete DIVA2016