Daca fac exercitiile fizice cu viteza mare slabesc mai repede?

13:01, 20.05.2011
întreabă Angela

Răspunsuri

gabriela tania popescu
(17:19. 31.05.2011)

Exista cativa factori care dau efect exerctiilor pe care le realizezi si as numi : un puls aflat putin peste 100 care sa fie mentinut pe toata perioada antrenamentului ,pauzele intre exercitii sa fie scurte ,concentrarea asupra exercitiului, tehnica corecta in realizarea exercitiiului, respiratie corecta , perseverenta ... nu intotdeauna repede inseamna si bine insa nu se exclude ...

Monica
(13:06. 20.05.2011)

Ritmul rapid cu care executi miscarile nu te vor ajuta sa slabesti mai usor, deoarece in acest fel masa musculara nueste suficient solicitata. Dimpotriva, expertii sunt de parereca exercitiile fizice executate intr-un ritm constant, incet, sunt cele mai indicate daca vrei ca rezultatele sa apara mai repede.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cum pot slabi la brate?

    Ana - 30.08.2011

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Cum a slabit Andreea Marin?

      Sandra - 23.08.2011

      Va rugam sa completati campurile necesare.

        cum dai grasimea jos de pe burta?

        thais - 12.07.2011

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!

            Ghidul de frumusete DIVA2016