Beauty Fridays

as dori sa scap de aripioare si celulita si sa obtin o talie subtire in cel mai scurt timp posibil

17:07, 16.05.2011
întreabă ana

Răspunsuri

gabriela tania popescu
(15:18. 17.05.2011)

Ana, mareste durata exercitiilor la minim 45 de minute , schimba exercitiile neaparat , foloseste diferite nivele de efort , lucreaza temeinic ,pune accent pe corectitudinea exercitiilor ,pauze mici intre seturi , hidrateaza-te si maninca portii mici de mancare ,evita sa maninci pe saturate, mergi dreapta si invata sa inspiri corect si profund .Sa auzim de bine !

Oana
(11:09. 17.05.2011)

Este foarte bine daca faci zilnic miscare, pentru ca rezultatele nu vor intarzia sa apara. Completeaza acest program de exercitii fizice cu o dieta alimentara corespunzatoare, din care sa elimini dulciurile, grasimile, bauturile carbogazoase, mancarea de tip fast food si hidrateaza-te corespunzator. De asemenea, iti recomand si joggingul, deoarece te va ajuta sa slabesti uniform si sa iti tonifiezi muschii. Iata si cateva sfaturi utile: http://www.divahair.ro/diete_si_slabire/fitness_si_sport/cele_mai_eficiente_10_exercitii_pentru_slabit. Spor sa ai!

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      de ce nu mi se deschide contul l

      stancu anisoara - 21.11.2015

      Va rugam sa completati campurile necesare.

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!

            Ghidul de frumusete DIVA2016