Am 22 ani 1,60 inaltime si 85 kg... Ce imi recomandati rapid pt a scapa de kg in plus ??? Multumesc !

02:22, 10.03.2013
întreabă Maria Mitrache

Răspunsuri

mariana
(18:29. 30.08.2013)

depinde de organism..eu am tinut o dieta cu morcovi,se gaseste pe net..nu am tinut-o strict pt ca,recunosc,nu pot sa ma abtin de la mancarurile bune,mezeluri si dulciuri..dar am incercat sa mananc cate putin..de pofta..de ex dc vroiam sa mananc ceva bun mancam 2-3 patratele de ciocolata dar evitam sa mananc fainoase..aveam grija la calorii..de ex dc mancam 2-3 felii de paine cu un carnat sau alt mezel,incercam sa mananc apoi fructe sau legume...si am slabit 10 kg intr-o luna...

Karina
(22:23. 14.03.2013)

Pt inceput sa elimini fainoasele, grasimile, sucurile acidulate, dulciurile, prajelile , mancarea de tip fast-food din alimentatia ta .3mese pe zi si 2 gustari(formate din fructe sau iaurt)Important ar fii sa vbsti cu un medic nutritionist care iti poate face un regim personalizat.

Cosmina
(01:48. 12.03.2013)

nu e ok daca scapi rapid de kg in plus. acest lucru se face treptat
gasesti pe net o multime de diete. fiecare dieta ajuta un anumit timp de organism. trebuie sa ai rabdare sa incerci.
si mult sport

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Va rugam sa completati campurile necesare.

        ce machiaj sa folosesc la o tinuta albastra ?

        Bogdan Alexandra - 19.08.2014

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!

            Ghidul de frumusete DIVA2016