Beauty Fridays

AJUTATI-MA SA SLABESC.cE DIETA IMI RECOMANDATI

09:42, 19.04.2012
întreabă Angela

Răspunsuri

Elena
(16:16. 19.04.2012)

Draga mea, eu am acum 48 de kg, am avut 63. Nu am tinut nicio dieta propriu-zis, doar am facut niste schimbari in stilul meu de viata:
- mult sport;
- paine doar la masa de dimineata;
- fara grasimi;
- dulciuri mai putine;
- multe fructe si legume proaspete;
- program de somn fix, de macar 8 ore;
- consum de macar 2 l de apa;
- ceai cald in loc de rontaieli intre mese;
- gandire pozitiva.
Poate parea simplu, insa doar asta am facut si am reusit sa slabesc repede si frumos.
Mult spor si curaj!

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    ce va ajuta sainii sa creasca ?

    Margarita - 08.05.2015

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Regimuri alimentare
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
      raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          cum slabesc

          adriana - 22.05.2014

          Cure de slabire
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
          raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!

            Ghidul de frumusete DIVA2016