draga mea nu te ingrijora.eu am 24 de ani si aceiasi problema ca si tine,nu reusesc sa ma ingras.am folosit tot felul de vitamine.acum insa mi-am dat seama ca era doar o obsesie de care am scapat.tot slaba am ramas insa am inceput sa gandecs altfel...unele isi doresc mult sa arate ca noi..gandeste pozitiv,pentru ca va veni si timpul nostru!
Cred ca un program alimentar bine organizat, care sa includa trei mese principale si doua gustari, completat de vitamine precum Supradyn sau Vitamax te vor ajuta sa te ingrasi destul de repede. Nu uita de miscare, foarte importanta pentru dezvoltarea si tonifierea msuchilor.