am 16 ani 1'57 inaltime si 70 de vreau sa slabesc ce dieta ar trebui sa tin?

13:23, 11.04.2013
întreabă POGANESCU LAURA MADALINA

Răspunsuri

Ramona
(11:39. 13.04.2013)

Paii...draga mea!:* In primul rand mullt sport..cu rolele..cu bicicleta...alergarii...si ba chiar in fiecare zi 1 orade dans da jos 500 calorii:*...incerca sa nu mai mananci prajeli...si daca alegi carne ...alege cea alba...cea de pui spre exemlpu...manaca fructe mere,portocale,kiwi,ananas,...in locul dulciurilor..fereste`te de panine alba..de sucurile acidulate ..si sigur de fast-food...dar cel mai mult din propria experienta fa sport mult..

gabriela tania popescu
(22:15. 12.04.2013)

Dieta in 6 timpi, in fiecare zi , indiferent de ora ;
1. mergi
2.mergi mai mult
3. mergi si mai mult
4 alergi
5 alergi mai mult
6. alergi si mai mult

sorina ciobanita
(11:34. 12.04.2013)

Buna! Sunt consultan de nutritie,te pot ajuta cu o dieta personalizata daca doresti, scrie-mi pe adresa de mail si stabilim o intalnire

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      cum slabesc

      adriana - 22.05.2014

      Cure de slabire
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
      raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!

            Ghidul de frumusete DIVA2016