am 42 de ani am 1.60 si 85kg cum as putea sa slabi si eu daca ziua nu mananc si seara da

23:32, 04.04.2013
întreabă niculaedaniela

Răspunsuri

Florinela
(17:21. 07.04.2013)

Buna Daniela,
Pai observ ca stii si tu care este problema. Nu mananci ziua si seara da. In modul asta nu vei reusi sa slabesti cam niciodata. Trebuie sa ai un program strict in ceea ce priveste mesele. Incearca sa mananci consistent la micul dejun, o ciorba si un orez cu legume la amiaza si undeva pe la 6 sa mai iei o gustare. Insa nimic cu grasimi. Mult sport..incearca sa alergi seara in parc si consuma cat mai multa apa.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      cum slabesc

      adriana - 22.05.2014

      Cure de slabire
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
      raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!

            Ghidul de frumusete DIVA2016