Buna, se pare ca avem in comun indeletnicirea pt dulciuri.
Eu am incercat sa ma las si treptat am resuit.Am facut sucuri de fructe si ele mi-au taiat pofta si am ajuns sa nu mai poftesc atat de mult dulce.:)Bafta !
Buna, Maria. Cea mai buna solutie ar fi sa renunti la dulciuri si sa pui accentul pe consumul de fructe si legume proaspete. Putin sport nu ar strica. Daca vrei neaparat o dieta ititi recomand sectiunea de diete (https://www.divahair.ro/diete_si_slabire), unde vei gasi foarte multe sfaturi pentru o dieta sanatoasa.