cum slabesc fara sa renunt la a manca tot ce gatesc?

19:50, 11.03.2011
întreabă damian emilia

Răspunsuri

gabriela tania popescu
(17:09. 11.02.2012)

1.prin consumarea energiei introduse prin alimente .. deci multa ,multa miscare ....
2.o selectie mai calitativa a alimentelor
3.renuntare in totalitate la grasimi de origine animaliera
4 limiteaza consumul de carne la max 50 gr pe zi si de max 3 pe sapt.
5.renuntarea la dulciuri care au la baza faina ,zahar ,unt , smantana ,untura , ulei .
6 mult optimism si fericire

Valentina
(20:41. 11.03.2011)

Daca nu vrei sa renunti la felurile de mancare pe care le gatesti, schimba ingredientele si modul in care le prepari: renunta la prajeli, daca obisnuiesti, foloseste predominant legume si carne alba sau peste. In acest fel, silueta ta va fi in siguranta iar tu vei putea savura orice fel de mancare pe care il pregatesti, fara sa iti fie teama de fluctuatiile de greutate.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      cum slabesc

      adriana - 22.05.2014

      Cure de slabire
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
      raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!

            Ghidul de frumusete DIVA2016