×
×
home ▸ Sfaturi ▸ Silueta ▸ Regimuri alimentare ▸ Ce alimente contin fibre?

Ce alimente contin fibre?

19:05, 11.04.2011
întreabă Oana
Vezi categorii

2 răspunsuri

Răspunsuri

gabriela tania popescu
(19:12. 18.04.2011)

alimentele cele mai bogate in fibra;dintre legume .fasolea,nautul,lintea ,mazarea dintre zarzvaturi,broccoli,varza, conopida,anghinrea,varzacreata,nap, vinete,fasolea verde,,ciupercile , rosiile,morcovii,spanac,dovlecei;dintre fructe,capsunile,merele cu coaja,gutuile,caisele ,perele necojite,bananele ,portocalele,grepfruit,mandarine ;dintre cereale,faina integrala,orezul brun,porumbul si fulgii de ovaz.

Ruxandra
(14:34. 12.04.2011)

Surse importante de fibre sunt cerealele integrale, painea graham, orezul, merele, legumele proaspete. Consuma-le zilnic, pentru a avea un tranzit intestinal corect si a evita balonarile sau alte afectiuni.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Ce trebuie sa manance un pacient cu boala constipatiei?
    Gavrila Ionut - 25.10.2014

    Regimuri alimentare
    in acest moment sunt 0 raspunsuri
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      sunt in menopauza si ma ingras,ceva de speriat
      maria - 19.03.2013

      Regimuri alimentare
      in acest moment sunt 1 raspuns
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        cafea si ceai se poate consuma
        Natalia - 18.03.2013

        Regimuri alimentare
        in acest moment sunt 1 raspuns
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Am 55 ani. Ce regim pot urma pentru a slabi?
          LMG - 25.08.2012

          Regimuri alimentare
          in acest moment sunt 1 raspuns
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

            Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
            Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

            Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
            Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media

            Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
            Sora lui Mircea Badea: „Nu mai e de trăit în Italia”. Naty Badea și anunțul care a surprins pe toată lumea. Ea și fiica ei locuiesc acolo de 3 ani

            Sora lui Mircea Badea: „Nu mai e de trăit în Italia”. Naty Badea și anunțul care a surprins pe toată lumea. Ea și fiica ei locuiesc acolo de 3 ani

            Horoscop

            • Zilnic
            • Dragoste
            • Mâine

            top 5 divahair.ro

            1. Povestea de iubire dintre Olimpia Panciu și Mircea Romcescu. Cei doi artiști au transformat imposibilul în posibil, din dorința de a fi unul lângă altul (38625 vizite)
            2. Povestea de viață a frumoasei Ileana Lazariuc. Artista a dat România pe viața discretă din Dubai, după 17 ani în care a fost în atenția publicului (28452 vizite)
            3. Soțul meu mi-a pregătit o cină romantică și o noapte de iubire de neuitat ca să-și mărturisească infidelitatea. „Am făcut o greșeală”, mi-a spus (25658 vizite)
            4. Denis Ștefan și Cristina, fosta bebelușă de la „Cronica Cârcotașilor" sunt un exemplu de urmat! Se iubesc cu patos de peste un deceniu (25423 vizite)
            5. Singurele zodii care sunt în stare să iubească un Berbec până la adânci bătrâneți (23671 vizite)

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru iubitFelicitare de Dragoste specialaFelicitare de Dragoste cu sarutFelicitare de Dragoste cu lacatele
            vezi mai multe felicitari

            Școlile vor putea monta camere video fără acordul părinților, elevilor sau profesorilor. Cum vor putea fi folosite înregistrările
            Inginer de stele: Andreea Burlou, o tânără din Bihor, este inginer la o companie care produce sateliți spațiali (FOTO)

            Inginer de stele: Andreea Burlou, o tânără din Bihor, este inginer la o companie care produce sateliți spațiali (FOTO)
            Micul luptător: Cum se simte micuțul Noel, băiatul din Bihor care în 2020 a primit un tratament de 2,1 milioane dolari (FOTO/VIDEO)

            Micul luptător: Cum se simte micuțul Noel, băiatul din Bihor care în 2020 a primit un tratament de 2,1 milioane dolari (FOTO/VIDEO)
            Caz incredibil: o mamă născută în rara zi de 29 februarie naște un copil tot în aceeași zi

            Caz incredibil: o mamă născută în rara zi de 29 februarie naște un copil tot în aceeași zi
            Ce înseamnă natalitate scăzută și cum afectează întreaga planetă

            Ce înseamnă natalitate scăzută și cum afectează întreaga planetă
            Antrenament la oliță pentru bebe: când se începe și ce detalii este musai să cunoști înainte

            Antrenament la oliță pentru bebe: când se începe și ce detalii este musai să cunoști înainte

            © DivaHair 2024