Beauty Fridays

Sallutt !! am 13 ani si am 47 kg .. Oare e normall asta? eu cred ca nu .. vreau sa slabesk urgent in 2 luni cu macar 10 kg . ce sa fac?? ajuuutooor !!!

18:13, 23.06.2011
întreabă Felicia

Răspunsuri

Mihaela
(15:31. 24.06.2011)

Nu iti recomand sa slabesti 10 kg in doua luni, mai ales ca esti in perioada de crestere si acest lucru ti-ar putea da peste cap metabolismul. Renunta la dulciuri, fainoase, fast food, sucuri carbogazoase, grasimi de origine animala. Centreaza-ti regimul alimentar pe fructe, legume, lactate degresate, carne alba si peste. Completeaza regimul alimentar cu macar jumatate de ora de miscare zilnic. Este mult mai sigur si mai sanatos sa slabesti treptat, decat brusc, deoarece eviti efectul de bumerang al curelor de slabit fulger.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    ce va ajuta sainii sa creasca ?

    Margarita - 08.05.2015

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Regimuri alimentare
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
      raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          cum slabesc

          adriana - 22.05.2014

          Cure de slabire
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
          raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!

            Ghidul de frumusete DIVA2016