Un nou an, un nou inceput. Cel putin aceasta este ideea cu care petrecem mereu Revelionul, chit ca a devenit un cliseu. Prima zi a noului an este cea in care ne simtim cei mai motivati sa ne promitam noua insine schimbarea pe care voiam sa o facem in viata noastra. Cat tine aceasta motivatie si in ce masura ducem la bun sfarsit promisiunile depind de fiecare om in parte.
Chiar daca ai deja in minte cateva rezolutii importante pentru noul an, iti propunem sa citesti si lista cu dorinte de mai jos, pe care orice persoana ar trebui sa si le puna de Revelion!
Lista cu dorinte pentru 2015
De cele mai multe ori, din entuziasm si optimism, ajungem sa ne punem la sfarsitul anului dorinte pe care nu le putem implini. Conform statisticilor de anul trecut, cele mai frecvente trei rezolutii pentru noul an au fost:
1. Scaderea in greutate;
2. Organizarea mai eficienta a timpului;
3. Strangerea banilor.
Cei mai multi oameni isi formuleaza dorinte in jurul acestor trei idei, insa putini reusesc sa isi tina promisiunile. De ce? Pentru ca este foarte greu sa faci schimbari majore in viata ta dintr-o data. Motivatia de la 1 ianuarie dispare la fel de repede cum a aparut si vechile obiceiuri isi fac din nou aparitia. Aceasta este situatia oricui, chiar daca ti se pare ca numai tie ti se intampla. Atunci, ce este de facut? Este simplu: doreste-ti schimbari marunte, pe care sa le poti respecta si care te vor conduce, pana la urma, la schimbari mari!
Iata o lista cu dorinte realiste pentru 2015:
1. Nu te mai simti vinovata de fiecare data cand nu ai timp sa mergi la sala, insa nu chiuli atunci cand ai mult timp liber la dispozitie.
2. Iesi cel putin o data din tara in 2015. Daca nu ai bani, poti face munca de voluntariat - unele ONG-uri te pot sponsoriza.
3. Impaca-te cu cineva cu care te-ai certat. Cere-ti iertare daca stii ca ai gresit cu ceva si iarta daca ti s-a facut o nedreptate.
4. Desparte-te de prietenii despre care stii ca sunt falsi si pe care totusi ii lasi sa stea in preajma ta. Relatiile toxice te pot trage in jos mai mult decat ti-ai putea inchipui.
5. Inchide internetul pe mobil sau wireless-ul atunci cand iesi cu cineva. Invata sa acorzi atentie deplina persoanelor din jur.
6. Nu te mai uri de fiecare data cand incalci o regula a dietei si mananci o felie de tort sau o prajitura. Fa-ti cate o placere marunta fara sa regreti.
7. Tine un jurnal. Nu trebuie sa scrii in el zilnic, dar daca iti vei nota experientele din cand in cand, iti vei multumi mai tarziu.
8. Intareste-ti relatiile cu familia si mai lasa de la tine atunci cand vine vorba de persoanele care iti sunt mereu alaturi.
9. Alege o zi pe saptamana in care sa faci cel putin o fapta buna. Nu trebuie sa fie ceva grandios, orice dovada marunta de bunatate poate face ziua cuiva mai buna.
10. Invinge-ti o frica, oricare ar fi aceasta. De exemplu, daca iti este frica de respingere, fa-ti curaj si lasa numarul de telefon cuiva care iti place. In cel mai rau caz, nu o sa fii sunata si probabil ca te vei simti putin jenata, dar vei vedea ca se poate.
11. Incearca un trend din moda pe care nu l-ai mai abordat niciodata. Cumpara-ti o haina total diferita de ceea ce ai in garderoba si poart-o cu gratie. Te vei simti excelent in pielea ta si poate chiar iti vei schimba stilul vestimentar, de ce nu?
12. Lasa-te sa plangi cand esti trista si sa razi cu pofta cand esti fericita. Nu iti mai reprima emotiile !
13. Cumpara produse de la producatori locali, nu doar din lanturi mari de magazine. Astfel, nu numai ca faci economii, dar incurajezi si economia locala.
14. Daca iti urasti locul de munca , fa-ti curajul sa te orientezi catre altul. Merita sa iti sacrifici 9 ore din zi pentru ceva ce detesti?
15. Relaxeaza-te! Nu poti sa duci la indeplinire ce ti-ai propus? Important este ca incerci. Faptul ca vrei sa te schimbi in bine nu ar trebui sa iti provoace anxietate, ci mandrie!
Atunci cand iti faci o lista cu dorinte pentru noul an, fii sincera cu tine insati si cunoaste-ti limitele. Cu pasi marunti, poti ajunge departe!
Urmareste-ne pe Google News
