Sfaturi pentru un Craciun Fericit

Vineri, 11.12.2015
de Alexa Galgau

Agitatia generata de apropierea sarbatorilor de iarna a inceput sa se propage deja cu rapiditate. Desi cea mai comuna urare de sarbatori este "Craciun fericit!", putini sunt cei care chiar traiesc clipe de liniste in zilele respective. In mod paradoxal, am devenit atat de stresati de ideea de a avea un Craciun perfect si linistit, incat rezultatul este tocmai pe dos. Nu ti s-a intamplat ca dupa sarbatori sa respiri mai degraba usurata, fericita ca s-au terminat toate pregatirile extenuante?

Asadar, iti oferim cateva sfaturi pretioase pentru a avea un Craciun cu adevarat fericit!

Craciun fericit: usor de zis, greu de facut

Cate probleme nu rasar tocmai de Craciun, cand ar trebui sa fim fericiti si relaxati? In afara stresului pregatirilor, care pe multi ii copleseste, exista si situatia mai trista de a nu avea o familie cu care sa sarbatoresti, de exemplu. Sunt multi oameni care sufera mult cu ocazia acestei sarbatori si care ajung sa se gandeasca cu groaza la acele zile. 

Indiferent de situatia in care te afli, este pacat sa nu ai parte de un Craciun fericit, insa pentru asta ai nevoie sa tii cont de cateva sfaturi!

1. Respira adanc si relaxeaza-te

Ai de luat cadouri, de facut curat in casa, de facut lista de cumparaturi, de conceput meniul pentru Craciun, de decorat casa si cat si mai cate. Momentul in care se aduna prea multe este momentul in care ar trebui sa iei o pauza. Ai nevoie de timp doar pentru tine, macar o ora pe zi. Daca nu poti sa te izolezi acasa, du-te la cafeneaua preferata si savureaza o bautura calda. Dupa putina relaxare, vei putea sa te organizezi mai bine. Si sa nu uitam ca o sarbatoare precum Craciunul nu ar trebui sa fie doar despre cadouri, mancare si perfectiune in toate, ci despre timp petrecut cu cei dragi. 

2. Nu te mai ghida dupa ce fac altii

Presiunea de a avea un Craciun nu fericit, ci "perfect" se propaga foarte rapid de la om la om. Poate ca tu nu esti atat de perfectionista incat sa vrei ca si cel mai mic detaliu sa fie ca la carte de Craciun, dar atunci cand discuti in stanga si in dreapta cu altii si vezi cat de important e pentru ei, automat vrei sa te conformezi si tu. Doar nu o sa fii mai prejos, nu? Ei bine, ai putea sa fii si s-ar putea sa te faca foarte fericita. Fa-ti un Craciun unic, al tau, presarat cu lucrurile care sunt importante pentru tine, nu pentru altii. 

3. Adopta o schimbare

An de an, acelasi scenariu se deruleaza, iar la sfarsitul sarbatorilor, esti extenuata si cu nervii la pamant. Solutia este sa schimbi ceva si sa nu mai urmezi exact acelasi traseu anual. De exemplu, daca anul acesta nu ai chef sa faci preparatele traditionale, schimba-le. Incearca o bucatarie exotica, ceva ce nimeni nu ar face de Craciun. Te-ai saturat sa decorezi casa in acelasi stil? Poti sa renunti de tot la decorat sau sa adopti ceva total neobisnuit. Poti sa improvizezi un brad din alte materiale. Ideea este sa fii flexibila si sa nu mai faci totul din obligatie. Asculta-ti inima macar din cand in cand. Un Craciun altfel s-ar putea sa fie cel mai fericit dintre toate. 

4. Nu face excese

Unul dintre motivele pentru care oamenii nu au parte chiar de cele mai frumoase sarbatori este pentru ca fac excese de toate felurile. De Craciun se mananca si se bea enorm - un studiu publicat in Anglia anul trecut a aratat ca in ziua respectiva mancam circa 7000 de calorii, ceea ce este enorm. De aici apar si problemele cu bila si cu ficatul, starile de rau si indigestiile. Un Craciun nu poate sa fie fericit daca il petreci in pat tinandu-te de burta si regretand fiecare imbucatura suplimentara. De aceea, este important sa ai grija de tine. Mananca echilibrat, nu bea prea mult alcool si nu uita sa consumi cat mai multe legume, pentru ca masa de Craciun nu este tocmai cea mai usoara. 

5. Aduna ganduri pozitive

Desi mesele in familie ar trebui sa fie cele mai placute, adesea se dovedesc a fi o corvoada. Poate ca socrii nu se inteleg cu parintii tai sau pur si simplu simti ca te enerveaza orice exact atunci cand ar trebui sa fie totul perfect. Aici e nevoie de un exercitiu de vointa pentru a "supravietui" momentelor neplacute. In loc sa iti alimentezi starile proaste, incearca sa privesti totul intr-un mod pozitiv. In fond, aveti noroc ca puteti fi impreuna, chiar daca nu intotdeauna va intelegeti bine. E doar una dintre putinele ocazii in care se intampla probabil, asa ca incearca sa o transformi intr-o experienta pozitiva. 

Tine cont de aceste sfaturi si vei avea, intr-adevar, parte de un Craciun fericit! 

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!

Ghidul de frumusete DIVA2016