La cei 37 de ani ai sai, Andreea Raicu are o conditie fizica excelenta, care nu s-a schimbat de-a lungul trecerii anilor, iar kilogramele in plus nu i-au dat niciodata batai de cap. Pentru aceasta, vedeta are o alimentatie sanatoasa. bazata in mare parte pe salate, avand in vedere ca Andreea este vegetariana.
Vrei sa incerci si tu salatele gustoase si hranitoare cu care se delecteaza Andreea Raicu pe timp de vara? Acum ai ocazia, deoarece vedeta de televiziune a postat recent pe blog-ul personal o reteta de salata hranitoare, cu spanac.
Pentru a o prepara si tu, vei avea nevoie de spanac, rosii cherry, avocado, fistic, stafide negre, ulei de masline, sare de mare si o lamaie.
"E extrem de usor de facut si foarte sanatoasa datorita spanacului pe care-l mancam inca din copilarie. Parca si acum o aud pe mama care-mi spunea ca spanacul are fier. Este totodata o sursa bogata de beta-caroten si luteina - cunoscute pentru beneficiile aduse vederii. Are vitamina K ce ajuta la fixarea calciului in oase si contine coenzima Q10, un puternic antioxidant. Iar beneficiile lui nu se opresc aici", a scris Andreea pe blog-ul personal.
Generoasa, vedeta le-a si aratat fanilor cum pot prepara aceasta salata prin intermediul unui filmulet. Iata, asadar, cum poti realiza salata cu spanac recomandata de Andreea Raicu:
Andreea Raicu ramane una dintre cele mai apreciate vedete din Romania datorita discretiei sale, dar si pentru faptul ca a reusit sa se mentina in forma de-a lungul timpului. Tu ce parere ai despre reteta recomandata de Andreea Raicu?
Sursa foto: Facebook
Urmareste-ne pe Google News
